昨日の朝閃いたので記録しておきます。
特にこれは起業に関わる事かなと思いますが
〇〇の資格取った！
〇〇の認定を受けた！
これで喜ぶ。
それは良いのですが
ディプロマはそれがあるからお客様が来るわけではないし
良い仕事ができる訳ではありません。
それより何より大切なのは、、、
経験
やっぱり、回数こなしている経験豊かな人には勝てません。
また、人生経験も積まなければ良い仕事はできません。
仕事とは、誰かのお困り事を解決するもの。資格に当てはめた解答だけでは対処できない事の方が多いのです。
その時に出す答えは
経験という引き出しが多ければ多いほど
お客様に寄り添った解答をすることができます。
そうなるにはどうする？
今に向き合う事だと、私は思います。
楽しい
悲しい
苦しい
辛い
色々ありますが
ぜーんぶちゃんと向き合えば
かなり自分の力になってくれます✨
今、やるべき事に集中する。
例えば私は運動苦手ですが
苦手な私をきちんと受け止める。
こんなトレーニングはヤダ。
疲れたくない。
走りたくない。
それはなぜ？
と、見つめてみる。
そこには理由がちゃんとある。
小学生の頃、私は走ると気持ち悪くなり吐く、という事がありました。
恥ずかしさと、自分の身体がなぜこうなるのかわからず、走る事が怖くなりました。でも誰にも言えず気持ち悪いけれど走らなければなりません。
消化不良なのか？低血糖なのか？
わからないのですが、、、
その他にも跳び箱だってなかなか飛べず、皆が軽く飛んでいくようにやっても腕がおかしな位置に着いたりで、時にチカチカ頭に星が飛ぶ事がありました。
その現象も怖さと恥ずかしさしかありません。
そう、私にとって運動は
怖い&恥ずかしい＝やりたくない。
だったんですね。
小学生中学生の頃は仕方なくやりましたけど、、、
高校生はサボりまくりですよ。
かったるい。を言い訳に😅
怖さと恥ずかしさを隠していたんですね。
まあ、そんなこんなもあり
今に至り、やはり運動が苦手と言ってしまうんです。
特に体が自分の意図とは違う方向に気持ち悪くなったり苦しかったりする事が恐怖。
ここ、私なりに受け止めつつ
運動を始めた1年前。
主人と無理なくサッカーを始めたんですよね。
そうしたら、ボールを追いかけて行くだけで運動になりました。
これが楽しい✨
あれ？いつのまにか走ってる？
あれ？いつのまにか体力ついた？
あれ？1時間も運動してる？
こんな風に、運動に向かう私の気持ちが変わりました。
運動をすると、気持ちがいい。
運動すると、身体が引き締まる。
運動すると、楽しい！
これは全部前に「主人と一緒に」がつくのが前提でしたが、
つい最近の筋トレでは「友達と」というのも楽しくて
私は誰かと無理なく運動するなら楽しくできるんだわ✨
と、意識が書き換わりました。
今、ジムにも通う予定ですし、週一のサッカーも続ける予定です。
もしもこれでダイエットもできて
引き締まった身体になり
サイズ気にせずオシャレできたり
撮影してもスッキリ美しくなれれば
もっともっと、運動を推奨すると思います。
そのうち
趣味＝運動✨
と、言えるようになるんじゃないかと思います。
1人で運動する方がいい！なんて言う日も来るかもしれません✨
恐怖の部分は無理せず。
恥ずかしい部分は人と比べない。という意識で私は乗り越えられたんだと思います。
こんな風に、前後の過程があるからこそ、似たような悩みがある方には私はこうだったよ、とアドバイスができます。
こんな風に乗り越えたよ？
こんな風にやるとできるかもよ？と。
でも、見ないふりをして乗り越えていなかったらどうでしょう？
私は運動はいいよ！と伝える事は無くアドバイスもできないでしょう。
私は
運動が怖かった
運動が恥ずかしかった
運動が嫌だから全力でサボった
運動が嫌だから完全なる文化部に入った
運動が嫌だから好きな絵を頑張った
全部、良い経験❤️
自分の経験ほど価値があるものはありません。
例えばトレーニングをするコーチの免許をもらったって
こんなの、教科書に書いてないものね😊
今の私だったらどの段階にいる人の気持ちもわかってあげられてアドバイスができるはず。
なので、ディプロマもらった！そこで終わりではなくそのディプロマに対する経験を増やす事はもちろん、自分の人生経験を豊かにしていく事も大切だと思いました。
閃きから長くなりましたが言いたい事は書けました😅
今日はもう寝ます！！
おやすみなさい⭐
この前綺麗に撮影できた富士山✨
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