美しい肌になるための秘訣
ブログにお越しいただき、ありがとうございます！腸思いごはんとおやつを日常に！ココロとカラダを整える腸育メソッドで親子の腸を守る腸育カウンセラーの池田恭子です >>自己紹介はこちら【先週の人気記事ランキング】１位 ▷花粉症にお困りなら食べるべき食材！２位 ▷日本一受けたい授業を受けました！３位 ▷二度学ぶことでより深まる！先日、初めましてとお会いした方から、下記のような嬉しいメッセージをいただきました。そう、肌は食べたものでできるから、ありがたいことに肌は褒められます艶がいいね白いねとか。顔を見て、肌を褒められるのは、腸育の賜物だと思っています。マジで腸年齢＝肌年齢だからね。しかし、そんな私にも悩みというか、コンプレックスがあります。いっぱいあります。声が低いのもコンプレックスだし、最近は笑い皺も気になる。揚げたらキリがないくらいある。そして何より。褒められた肌にあるシミ年々気になっています。私のシミは、紫外線によるシミです。中学時代、日焼け止めを塗らずに走りまくった陸上部時代の３年間。教員の12年間。朝は顔に日焼け止めを塗るけれど、塗り直す暇はなく、体育や休み時間、夏は水泳があった。もう、シミをつくる条件は揃っていた教員を辞めて、もうすぐ３年が経ちます。外に出ることもなくなり、顔の色も白くなっていきました。そうすると、今までよりも気になり始めるシミコンシーラーで隠すのも限界。ノーファンデで良い肌だとは思いますが、シミを隠したいからファンデを使っています。（薄くですが）私の中で、「シミを取りたい！」欲が爆発しました。妊娠中や授乳中だとシミ取りってできないらしいので、「今」しかないなというタイミングが来ました。ということで、シミをとることにしました綺麗になったら、私はもっと自分に自信をもつことができるでしょう余談ですが、旦那に伝えたら、シミがあってもなくても私は私だから関係ないみたいなことを言ってくれてキュンとしたのでしたしかし、女の子なのでね。綺麗になりたいと思うのが乙女心。ごめんよ・・・これを機に、自分の美化計画を実行します。美と健康のためには、運動も必須だからね。旦那を見習って運動するのだ。余談ついでにもう一つ余談を。この前、夜、旦那と「新婚さんいらっしゃい」の録画を見ていたのですが、（旦那が好きらしい）その中で、旦那さんに「プリンセスとして扱うように」と伝えている若いかわいらしい奥さんがいてね。旦那さんもちゃんと奥さんをプリンセスとして扱っているそうで。それを見て、良いなと思ったから、私も旦那に、「プリンセスみたいに扱って」と言ったところ、何て言われたと思いますか？寝大仏みたいと言われましたちょうど、このポーズで、足を上げて運動していたんですよプリンセスではなくて寝大仏って・・・ひどくない・・・そんな感じで、運動０生活から、ゆるゆる運動をし始めた私なのでした。まとまりのないブログになりましたがw、美しい肌になるためには、腸育は必須ってこと！腸思いなお食事を心がけてね今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡公式LINELINEの友だち追加をしてレシピを受け取って、腸思いごはんを身近にしてくださいね↓ ↓ ↓ ↓ ↓http://nav.cx/gTqV9lN無料メルマガ腸育情報や講座の先行案内などを配信しています♡https://resast.jp/subscribe/168506/202648腸育オンラインサロンCloverhttps://peraichi.com/landing_pages/view/casualkitchen-clover腸育プランナー®︎講師養成講座専用LINE腸と食の大切さを伝えていきたい人向けhttps://lin.ee/r0n4G2yホームページ講師プロフィール、講座一覧、各種SNSなどがまとまっています♡https://casualkitchen-clover.comInstagram腸活・腸育情報を配信中！https://www.instagram.com/kyoko.ikeda.clover/
