食いしばりにお悩みの方へ
＼腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド／腸育カウンセラーの池田恭子です >>自己紹介はこちら先日、職場の方から、「オススメの歯医者さん、ないですか？」と聞かれました。私のオススメの歯医者は、私を副鼻腔炎の手術から救ってくれて、親知らずを４本抜いてくれた地元の歯医者さんです。しかし、人気すぎて予約が取れないので、去年、泣く泣く他の歯医者に行くようになりました。さて、何でオススメの歯医者を聞かれたかというと、「寝ている間の食いしばり」に悩んでいるからだそうです。一時期、ストレスから、寝ている間に食いしばっていた時期があります。歯が痛くて、歯医者に行って発覚しました。「虫歯はないよ」「寝ている間に食いしばってるよ」みたいな感じです。食いしばり予防でマウスピースを作りましたが、忘れて寝てしまうので、最初のうちしか使いませんでした←（その方も共感してくれたw）しかし、今は、食いしばらなくなりました。なぜかというと、寝方を変えたからです。どう変えたかというと、枕を使わないで寝るようになりました。枕を使うと、首に傾斜ができるため、食いしばりしやすくなるのだそう。だから、枕をやめて、バスタオルを畳んで枕がわりにしています。もし、食いしばりに悩んでいる方がいましたら、一度、枕をとって寝てみてください！（合う合わないはあると思いますが）✨ご提供メニュー✨①腸育アカデミー②腸思いスイーツマスター講座③腸育オンラインサロン④単発レッスン⑤無料親子レッスン>>詳細はこちらから「基本の製菓材料&調味料リスト」をプレゼントしています❣️700人以上の方が受け取ってくれました！LINEの友だち追加をして受け取ってくださいね↓ ↓ ↓ ↓ ↓♦︎池田恭子公式LINEアカウント今週の人気記事ランキング１位 ▷乳製品不使用のクリームで一番いいのは・・・２位 ▷腸思いスイーツマスター講座が始まりました！３位 ▷豪華な配信レシピ♡過去のものも見放題！♦︎腸の大切さを学べる７日間の無料メール講座♦︎Casual Kitchen Clover公式メルマガ（講座などの優先案内♡）♦︎ホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）♦︎Instagram ＼腸活・腸育情報配信中／♦︎ Facebook♦︎Twitter
