＼腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド／
腸育カウンセラーの池田恭子です
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昨日は、
腸育オンラインサロンCloverの
ライブクッキングでした♡
私は、月に２回、
直接メンバー様と交流できる
このライブクッキングが大好きです。
今回は、キャンセルもあり、
常連さんのみでしたが、
もう顔馴染みなので、
まったりゆったり出来ました。
お好み焼きは、本来は小麦粉を使用します。
私、お好み焼きって大好きなんですよね。
だけど、
小麦粉は腸を汚す可能性が高いので、
米粉で作ったわけですが、
本当に美味しく出来て！！
だけど、お好み焼きって、
野菜があまり摂れないじゃないですか。
だから、これでもか！っていうくらい、
キャベツを入れます。
しかも、このお好み焼き、
腸育的にあるものとあるものを入れています。
腸育的に最高レベルなお好み焼きだと思われる♡
あっという間に完成♡
ご参加されたメンバー様のご感想です
教員の時も感じていたけど、
家庭でも同じだ。
だから、各家庭で、
どんどんお手伝いをさせてほしい。
元教育者として、
腸育カウンセラーとして、
切にそう思います。
このお好み焼きが、
メンバー様の定番メニューになりそうで嬉しいです♡
昨日から、腸育オンラインサロンの新規メンバー様の募集を開始しました‼️
受付期間は、27日までです。
ぜひ仲間になって、
わちゃわちゃまったりしましょう♡
このオンラインサロンは、
マイペースに腸育をしたい方向けのコミュニティです。
月に2回の腸思いごはん、月に1回の腸思いスイーツ、そして、月に2回のライブクッキングが大きな目玉です。
レシピは簡単なものばかり❗️
ライブクッキングは、リアルタイムで参加できなくても、あとから動画にてご確認いただけます✨
腸育や食育などの知識の投稿もあります♪
ご自身のペースで参加できますので、子育て中の方でも無理なくご参加できます😌
腸は健康と美の要です‼️
自分のため、家族のために、
ぜひ腸思いごはんやスイーツを生活に取り入れてくださいね🥰
この米粉のお好み焼きのレシピも見られますよ♡
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