美味しく食べて体質改善！
腸思いごはんとおやつで取り組む腸育
をお伝えしてる
Casual Kitchen Clover主宰
腸育カウンセラーのいけきょんです
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腸育カウンセラーのいけきょんです。
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私は高齢出産です。
結婚も遅かったから当たり前なのですが、
結婚してから妊娠・出産まで、
割と順調だったように思います。
それは、腸育をしていたからだと思っています。
誤解しないでほしいのは、
腸を整えることと妊娠がイコールではないということ。
だけど、１つ言えるのは、
腸育は自分を大切にすること
だということ。
妊活中の人は、きっとたくさん辛い思いをしているし、
たくさん自分を責めたんじゃないかな。
だから、自分を大切にするために、食を整えてほしい。
食を整えると腸も整い、吸収できる腸に変わっていく。
そして、幸福物質セロトニンもちゃんとつくられる。
腸育をするというのは、自分を大切にするということです。
今回、妊活インフルエンサーのうにさんと、
コラボさせていただくことになりました。
うにさんがカウンセリングを、
私が腸育のセミナーをします。
私のセミナーは、
妊活中だけでなく、
生きていく上で大切な腸と食の知識をお届けしますので、
一生使える内容です。
詳細は、下記をご覧ください。
今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡
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