美味しく食べて体質改善！
腸思いごはんとおやつで取り組む腸育
をお伝えしてる
Casual Kitchen Clover主宰
腸育カウンセラーのいけきょんです
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腸育カウンセラーのいけきょんです。
募集中のレッスン
（社）日本インナービューティーダイエット協会公式の１dayレッスン
〜インナービューティー本みりんレッスン〜
【プランナー向け】レッスン＋講師養成講座（休憩含む）
11月7日（金）10:00〜15:00くらい
残席1
https://www.reservestock.jp/events/1084364
11月21日（金）10:00〜15:00くらい
https://www.reservestock.jp/events/1084816
【一般向け】レッスンのみ
11月23日（日）10:00〜13:00
https://www.reservestock.jp/events/1084818
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薬膳×グルテンフリースイーツ
美髪を叶える！
薬膳キャロットケーキを作ろう♡
10月24日（金）10:00〜13:00
https://www.reservestock.jp/events/1074551
11月16日（日）10:00〜13:00
残席2
もう10月も1週間以上過ぎましたが…
10月の配信レシピをブログにまとめていませんでした😭
慌ててするね←
まず、腸思いスイーツは、林檎を使った「ガトーインビジブル」です。
林檎を使ったスイーツを、メンバー様からリクエストいただいたのでこちらにしました。
Gateau（ガトー）はフランス語でケーキを意味し、Invisible（インビジブル）は「見えない」という意味で、具がたくさんで生地が見えないという意味です。
断面がポイントです！
腸思いごはん２品は、「さつまいもときのこの炊き込みごはん」と「かぼちゃとひよこ豆の豆乳ポタージュ」です。
炊き込ご飯が美味しくて、娘爆食いです😂
調味料に塩麹と醤油を使用しています。
簡単×美味しい×腸思い
今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡
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