美味しく食べて体質改善！
腸思いごはんとおやつで取り組む腸育
をお伝えしてる
Casual Kitchen Clover主宰
腸育カウンセラーのいけきょんです
>>自己紹介はこちら
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
🍀体質改善を目指すオンラインサロン
腸育オンラインサロンClover
https://peraichi.com/landing_pages/view/casualkitchen-clover
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
レシピやお役立ち腸育情報は無料メルマガから配信中！
１位 ▷
ブログにお越しいただき、ありがとうございます！
腸育カウンセラーのいけきょんです。
募集中のレッスン
（社）日本インナービューティーダイエット協会公式の１dayレッスン
〜インナービューティー本みりんレッスン〜
【プランナー向け】レッスン＋講師養成講座（休憩含む）
11月7日（金）10:00〜15:00くらい
残席1
https://www.reservestock.jp/events/1084364
11月21日（金）10:00〜15:00くらい
https://www.reservestock.jp/events/1084816
【一般向け】レッスンのみ
11月23日（日）10:00〜13:00
https://www.reservestock.jp/events/1084818
＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊
薬膳×グルテンフリースイーツ
美髪を叶える！
薬膳キャロットケーキを作ろう♡
10月24日（金）10:00〜13:00
https://www.reservestock.jp/events/1074551
11月16日（日）10:00〜13:00
残席2
金曜日、パパがお休みだったので、
家族で横須賀のソレイユの丘へ行きました。
良い天気すぎて眩しかったw
ソレイユの丘は、初めて行きましたが、
広い公園という感じで、
遊具がたくさんありました。
建物や自然がいい感じ♡
体を動かすのが好きな子なので、
ひたすら走り回っていました。
初めて高齢出産を後悔した瞬間…
疲れる🤣
荷物もたくさん背負っていたから追いかけるの大変だし体力が昔ほどなかった…
娘は大満足でしょう。
たくさん滑り台をしました🛝
帰りに、ずっと行きたかったアイス屋に寄りました。
見映えがちょっと違うんだけどw
（新人さんが作った？）
このアイスをね、16:30頃に食べたんです。
お店が16:00オープンなので変な時間になるわけで。
夕飯のこともあるから、
このアイスを１つ買って、
スプーン３本でみんなでつついて食べました。
そうしたら、娘が普段食べられない甘いものだから必死にスプーンですくうんですよ。
そして、ぼとって下に落とす。
もう笑っちゃって！
その時にふと思ったんですよね。
幸せだなって。
ただ家族で１つのアイスを食べているだけなんですが、
幸せを感じて。
これも、腸を整えたからだなって。
腸を整えてから、
小さな幸せを感じやすくなりました。
腸を整えると、
幸せのハードルが下がり、
生きやすくなります。
だから、みんなに腸活・腸育をしてほしい。
私はそう思っています。
最後に、アイスのお店情報を貼っておきます♪
https://ice-wa-betsubara.com/shop_2/
今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡
無料メルマガ
「ゆる腸育」のためのお役立ち情報をお届け！
https://resast.jp/subscribe/168506
公式LINE
グルテンフリースイーツレシピを受け取ってね
腸育オンラインサロンClover
腸思いごはんとおやつで取り組む腸育をお伝えしています♡
https://peraichi.com/landing_pages/view/casualkitchen-clover
ホームページ
講師プロフィール、講座一覧、各種SNSなどがまとまっています♡
https://casualkitchen-clover.com
note
腸と食について学びたい方はこちらもチェック！
腸活・腸育情報やプライベート情報を配信中！
https://www.instagram.com/kyoko.ikeda.clover/
