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子どもを幸せにする腸育ごきげん子育て
をお伝えしてる
Casual Kitchen Clover主宰
腸育カウンセラーの池田恭子です
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ミートソース、作れますか？
市販のものを使うかな？
作ってみると、意外と簡単ですよ
腸サロのライブクッキングで、
ミートソースとコールスローを作りました。
簡単×腸思い
が私の軸なので、
今回のレシピも簡単です
ミートソースは、ノンオイルで作ります。
お鍋に材料を全部入れてぐつぐつ煮込めば完成。
本来の作り方をせず、
私流に変えてしまいます。
より簡単に。
より腸思いに。
コールスローも、
キャベツに発酵調味料を入れて、
味を整えれば完成。
ミートソースを煮込むところまで一緒に作りましたが、
間にコールスローも作って40分くらいでライブクッキングは終わりました。
うーん、簡単
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腸サロについては、こちら↓
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