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ママの愛が子どもの可能性を広げる！
子どもを幸せにする腸育ごきげん子育て
をお伝えしてる
Casual Kitchen Clover主宰
腸育カウンセラーの池田恭子です
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昨日は父の日でしたね。
（前日の夜、寝床で気がつきましたw）
母の日は、義母を通して娘からお花をもらいました。
夫も父になって初めての父の日だったので、
お祝いをすることにしました。
いつもお仕事ありがとう
の気持ちを込めて、
娘から会社で使えるハンカチを。
私からは、夫の好物である焼き肉とデザートにケーキを。
ケーキは私が食べたかっただけですがw、
作る余裕はなかったので（なんせ前日に気づいたから）、
ケーキ屋さんの美味しいケーキを購入しました。
（来年は前もって準備をしたい…）
久しぶりの小麦粉のケーキ。
やっぱりふわふわしていて美味しいです。
嗜好品として、たまにはいいよね
腸育のおかげで、
毎日小麦をがっつり摂らなければ、
小麦を食べても排便があるようになりました。
ポイントは、
量と頻度
かな。
小麦粉食品をよく食べる人で、
体調に悪いところがあるなら、
小麦粉の食べる量と食べる頻度を減らしてみてください。
２週間くらい継続すると、
少し体調の変化があるかもしれません。
小麦粉は美味しいから、
上手に付き合って楽しみましょう
今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡
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