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ママの愛が子どもの可能性を広げる！
子どもを幸せにする腸育ごきげん子育て
をお伝えしてる
Casual Kitchen Clover主宰
腸育カウンセラーの池田恭子です
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娘が３ヶ月を迎えました！
最近は、子育て支援センターというか、
親子で集まる場所に顔を出しています。
情報交換できるママ友が欲しいのと、
誰かと私が喋りたいので
ついに、お一人LINEを交換しました
同じ月生まれのお子さんのママなので、
仲良くなれそうです
昨日は、新しい場所に行ってみました。
参加したのは、歩行前の赤ちゃんだけが集まる会。
そこで、娘を寝かせ、スタッフさんとおしゃべりしながらお腹を揉み揉み。
娘は、生後1ヶ月くらいから、
急に便秘になりました。
母乳メインなのに
今は、３〜４日に１回出るペースです。
お腹をマッサージしたり、
足を動かしたり、
綿棒浣腸をしたり・・・
それでやっと出ます。
昨日、参加した場所から帰って、
授乳をしていると、
何やら臭う・・・
なんと自力で排便したのです！
何が良かったって、
お腹を揉み揉みしたこと。
「の」の字のマッサージをしたり、
お腹をつまむようにモミモミしました。
だから、便秘で悩んでいる方は、
ぜひお腹のマッサージとお腹の揉み揉みをしてみてください！
あと、水分も大切。
ただでさえ暑くて、汗で水分が出ていってしまっているので、
こまめに水分補給をしましょう。
今回は、娘の話ですが、
便秘な人は、
腸に刺激を与える
というのが大切になってきます。
ぜひ刺激を与えてね。
今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡
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