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腸育で叶える妊娠と育児のススメ
ー腸育ごきげん子育てー
のメソッドをお伝えしている
Casual Kitchen Clover主宰
腸育カウンセラーの池田恭子です
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私は里帰り出産をしなかったので、
産後、母が手伝いに来てくれています。
母は花粉症です。
『あー顔が痒い！』
『目が痒い！』
『喉の奥が痒い！』
『ベランダに出るにもマスクが必要！』
と言っていました。
これ、昔の私も言っていました。
特に目が痒くて、
『目を取り出して洗いたい！』
とよく言っていました。
母の横で、
これまた花粉症の夫が、
『太っていたときは花粉症がひどかったけど、今はそこまでひどくない』
と言っていました。
これ、
食べ物
が影響しているというのがわかりますか？
夫は昔、ストレスにより、
今よりも10キロくらい太った時があるそうです。
その時の食はひどいもの。
痩せなきゃと本気スイッチが入り、
食を見直したそうです。
太っていた時は食べたいものを食べたいだけ食べていた。
その時は、花粉症がひどかった。
今は、PFCバランスを考えて食べている。
そうしたら、花粉症が軽くなった。
つまり、
花粉症は食べ物で改善できる
ということになります。
実際、私も腸育を始め、
食を整えたら、
花粉症が完治したので！
もし、あなたが花粉症がひどくて悩んでいるのなら、
食を見直してみてください。
腸を整える食事、
和食を意識してみることをおすすめします！
今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡
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