私が飲まない乳酸菌

ブログにお越しいただき、ありがとうございます！

子どもの「自主性」が伸びるごはん！

ママも子どもも自分に自信がもてる

腸育ごきげん子育て・メソッドをお伝えしている

Casual Kitchen Clover主宰

腸育カウンセラーの池田恭子です

　>>自己紹介はこちら

【先週の人気記事ランキング】
１位 ▷「生米」ではなく「米粉」を推奨する理由

２位 ▷オシャレなクレープはいかが？

３位 ▷自分に集中しろ！

先日、日常的によく飲むものをご紹介しました。

『腸のために日常的に飲むもの』

今回は、一見、

腸のために良さそうだけど、

私が好んで飲まないものをご紹介します

ピンポーン。

家のチャイムが鳴りました。

インターホンを出ると、

ヤクルトレディの方が試供品を持ってきてくださいました。

ヤクルトって、

乳酸菌が入っているので、

一見、腸には良い飲み物です。

いや、腸にとっては良いのかもしれない。

でも、私は、

原材料を見て

「飲まない」という選択をします。

噂のヤクルト1000

ヤクルト400LT

ヤクルト400W

見てわかりましたか？

私が摂りたくないものが、

成分表に書かれています。

それが、

▶︎ぶどう糖果糖液糖

▶︎添加物

です。

この中でどれかを選ぶなら、

ヤクルト400W

を選びます。

かといって、

絶対に！断固として！飲まない！

というわけではないので、

いただいたら飲むこともありますが、

定期契約はまずしません。

こういう飲み物は、

・菌を体に入れるために好まないものを体に入れるか

・好まないものを体に入れないために飲まないか

（菌は他の方法で入れる）

のどちらかの選択となります。

私は、後者というわけですね。

どちらにせよ、自分の中で軸を持っておくのが大切だと思います

参考になれば幸いです

今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡

公式LINE

LINEの友だち追加をしてレシピを受け取って、

腸思いドレッシングを身近にしてくださいね

https://lin.ee/rQ4aSzW

無料メルマガ

腸の大切さがわかる７日間の無料メール講座です♡

https://www.reservestock.jp/subscribe/168506

腸育子育てサロンClover

腸育ごきげん子育て・メソッドをお伝えしています♡

https://peraichi.com/landing_pages/view/casualkitchen-clover

ホームページ

講師プロフィール、講座一覧、各種SNSなどがまとまっています♡

https://casualkitchen-clover.com

YouTube

腸育ごきげん子育てチャンネル♡簡単レシピなど配信中！

https://www.youtube.com/@cyoiku.gokigen.kosodate

Instagram

腸活・腸育情報を配信中！

https://www.instagram.com/kyoko.ikeda.clover/