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腸思いごはんとおやつを日常に！
ココロとカラダを整える腸育メソッドで
親子の腸を守る
Casual Kitchen Clover主宰
腸育カウンセラーの池田恭子です
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長くてすみませんw
略して「腸サロ」と言います
さて、その腸サロで、
先日、特別企画を行いました
これは、特別の参加費などかからない、
私からメンバー様への
日頃の感謝の気持ち
を込めての企画です
前回は、セルフケアレッスンでしたが、
今回は、薬膳の基礎レッスンでした
仲良しの倉口ゆうみさんを講師にお招きして、
１時間ほどですが薬膳の基礎を教えていただきました。
ゆうみさんには、お礼として、
ご希望のレシピをプレゼントしています
ゆうみさんとは、コラボレッスンを３回している仲なので、
こういうこともできるわけです
またやりたいな、コラボレッスン
腸サロのメンバー様も、
薬膳という領域を学び、
日常に取り入れていこうと思ってくれたようです。
腸の視点も、
薬膳の視点も、
結局は
今の自分の体調を見て
食で養生する
というところは共通しています。
私は、薬膳の基礎の軽い知識しかないけど、
でも、薬膳の考え方は好きです。
そう思えたのは、ゆうみさんのおかげ
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次回は、お金についての特別企画をする予定！
ここは、私も詳しくないので、
一緒にお勉強するつもりで参加します
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