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腸思いごはんとおやつを日常に！
ココロとカラダを整える腸育メソッドで
親子の腸を守る
腸育カウンセラーの池田恭子です
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１位 ▷
我が家の、
いわゆる「夫婦の会話」が
ちょっと他の家とは違い
奇妙であることが発覚しました
それは、
排便状況をシェアし合う
というもの。
私よりもビフィズス菌や乳酸菌の多い旦那は、
私と暮らしてから便の量や質が変わりました。
ある時から、
排便報告が届くように・・・w
（仕事から帰っての口頭報告の日もあります）
こんな日もあれば、
こんな日もあれば、
こんな日もあります。
私は、もともと腸の動きが弱く、
１日に１回出れば良いので、
旦那の報告を見ては羨ましい限り。
しかし、そんな旦那ですが、
実はよく下します。
だから、毎日報告をくれることで、
何が原因で下したのかを2人で話し合うことができます。
今、怪しいのは、サーモンとプロテイン。
旦那の腸には病原菌が入っているので、
一度病院に行ってほしいのですが、
頑固な旦那は行こうとしません
うちの奇妙な夫婦の会話、
実はこれ、
どの家でもやってほしい大切なこと
なのです！
特に、お子さんがいる家庭。
子どもが大きくなってくるにつれて、
親は子どもの便の状況を把握しなくなります。
それが子どもの便秘に気づかない原因になることが多いです。
ウサギのようなコロコロ便１つ出ても、
子どもは「うんち出た」と言いますから。
どんな便がどのくらい出たのか
これを各家庭でぜひ把握してください。
それが、子どもの腸を守ることにつながりますから
あなたも、家庭で排便状況シェア会をしてくださいね
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