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腸思いごはんとおやつを日常に！
ココロとカラダを整える腸育メソッドで
親子の腸を守る
腸育カウンセラーの池田恭子です
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こちらのブログでも散々お伝えしていますが、
ストレスは腸育は阻むもの
です。
ストレスが一番怖い。
ストレスが病気のもと。
だから、自分なりのストレス発散法があれば良いのですが、
これが赤ちゃんだとそうもいかない。
子ども中心に生活をしなければならない。
鳴き声で育児ノイローゼになってしまうこともある。
でも、赤ちゃんは喋れないから、
泣くことでしか訴えられない。
わかる。わかってる。でも・・・
という感じで、
きっとストレスを抱えている人もいると思ったので、
テレビで見た「赤ちゃんを泣き止ませる方法」をシェアします！
それは、
赤ちゃんを抱いたまま５分連続歩く
というもの。
これ、哺乳類の輸送本能なんですって。
野生動物の親が自分の子どもを運ぶとき、
周囲や敵に気付かれないように、
赤ちゃんも静かにして協力するというものらしいです！
だから、
人間の赤ちゃんも、
運ばれている時（お母さんが歩いている時）、
静かにするんだとか。
私は子どもがいないので確かめられないのですが、
これが本当なら、
子育てお母さんのストレスがちょっと減るかな？
と思い、シェアしました
何度も言いますけど、
ストレスは腸内環境も悪化させるので、
あなたも溜めないようにしてくださいね。
腸育オンラインサロンでは、
月に２回、zoomで雑談する時間を設けていますので、
ストレス発散でおしゃべりしたい！
ということであれば、
ぜひご参加ください♡
今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡
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