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親子の腸を守る【腸思いごはんとおやつ】で
ココロとカラダを整える腸育メソッド
をお伝えしている
腸育カウンセラーの池田恭子です
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昨日は、仲間に入れていただいているコミュニティの方々と、
浅草を散策しました。
着物を着て
浴衣での散策はあるけど、
着物での散策は初めて！
着物って好きなんですよね。
なんか女性らしくなった気がするというか、
日本の文化を味わっているような気がして。
美しい女性に囲まれて、
終始笑顔な私。
美味しいもの（甘いものw）も
たくさん食べてご機嫌です
おみくじは大吉でした
お天気が良く、暑かったので、
喉が渇き…
最後はビールで〆る
本当に楽しい１日でした。
でも、ふと思ったんですよね。
この状況をとてもとても楽しんでいた私ですが、
昔の私だったら
同じように楽しめなかっただろうなって。
それは
便秘のせい。
３日以上出ないのが普通だった時は、
常にお腹が張っていたし、
出先で着物なんか着るのも嫌だった。
（締められるから）
外で食べ歩きも怖かった。
だって、
いつお腹が痛くなるかわからないから。
だから、自分にとってのイベントの前は、
強制的に浣腸で出していました。
だけど、その時はスッキリするけど、
根本的原因は改善していないから、
また出なくなる。
それを繰り返していました。
それが、今では薬いらず。
ほぼ毎日しっかり出る。
何を変えた？
特別なことをした？
いいえ、食事だけです。
腸自体に何か問題があるなら話は別だけど、
（腸閉塞とか腸捻転とか）
私や生徒様を見ていても、
食を変えれば少しずつ便秘は改善していきます。
講座を受講した生徒様のご感想まとめ↓
だから、今、
あなたが便秘に悩んでいるのなら、
今すぐ食事を変えてほしい。
自分でできないというのなら、
伴走させてほしい。
便秘が改善することで、
今とは違う明るい楽しい毎日が待っているから。
今日の21:00に募集を開始する
リニューアル前最後の
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個別説明会で、
ぜひ話を聞かせてくださいね。
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便秘に悩むあなたに、このブログが届きますように。
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