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親子の腸を守る【腸思いごはん】で
ココロとカラダを整える食薬習慣
をお伝えしている
腸育カウンセラーの池田恭子です
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腸育オンラインサロンClover
の10月の配信レシピが決まりました
まず、腸思いスイーツは、
「モンブランケーキ」
です。
私、モンブランが大好きなんですよね。
ケーキタイプも、タルトタイプも好きで、
ケーキ屋さんに行ったら、
チーズケーキかモンブランか迷うほどに。
季節関係なくモンブランが好きですw
この前も、ハーブスでモンブランを食べました
あ、その前も他の店で食べていました
特に秋に食べたくなる、
女性がみんな大好き（なはず）のモンブラン。
ただ、市販のモンブランって甘すぎなんですよね・・・
そして、既成のモンブランクリームを買うと高いし、
その辺のスーパーでは売っていない。
だから、簡単に作れるスポンジの上に、
自家製モンブランクリームをのせた
「モンブランケーキ」
を作ります
もう少し試作して、
納得したものをメンバー様にはお届けまします♡
そして、腸思いごはん２品は、
「ピーマンの肉詰め」
と
「人参のグラッセ」
です。
旦那がピーマンが好きで、
検索したレシピでピーマンの肉詰めを作ったところ、
ソースが脂質たっぷりで胸焼けがしました
だから、今回のこだわりは、
自家製ソースです♪
もう一品の人参のグラッセは、
ほったらかしでできます♪
お砂糖を使わずにつくるので、
ハンバーグの横に添えていただきたい
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