便秘な人の共通点？◯◯が少ない？！

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腸思いごはんとおやつを日常に！

ココロとカラダを整える腸育メソッドで

親子の腸を守る

腸育カウンセラーの池田恭子ですクローバー

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腸育アカデミーの個別説明会をすると、

私自身が起業した理由をお話しする機会があるので、

生徒様にお話ししながら、

改めて自分の役目を思い知ります。

 

 

 

世の中から、

便秘な子ども、女性を減らしたい。

 

 

便秘だと不安がつきまとう。

いつお腹が痛くなるかわからない。

便のことで頭がいっぱい。

便秘の経験がない人にはわからない。

 

そういう不安から、

1人でも多くの人を解き放してあげたい。


もう1人で悩まなくていいよと伝えたい。

 

 

 

 

 

さて、話は変わりまして、

タイトルにあるように、

便秘な人の共通点は何だと思いますか？

 

あくまで、私の生徒様の共通点になります。

 

 

 

 

 

それは、

 

 

飲む水が少ない

 

 

ということ。

 

 

 

 

お茶やコーヒーは「水分」であり、

「水」ではない。

 

 

便秘な人は、

「水」の摂取量が

１日１L以下の人が多かったです。

（あくまで私の生徒さんの場合）

 

 

だから、もし、

あなたが便秘で、

水を飲む量が少ないなら、

まずはここが改善できます。

 

 

だけど、水だけでなく、

食べ物も関係するし、

生活習慣も関係するから、

もっと詳しく知りたい人は、

ぜひ腸育アカデミーの個別説明会にご参加くださいね。

 

腸育アカデミーはこんな講座です！

 
 

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