腸思いの食薬で
ココロとカラダを整える腸育メソッド
腸育アカデミー
〜Casual Kitchen Clover〜主宰
腸育カウンセラー池田恭子です。
便秘、肌荒れ、ダイエット、
体調不良、アレルギー症状、
イライラ症状、自己否定などで
悩んでいる人に寄り添いたいと思い、
『腸思い』をテーマにした講座を
開催しています。
初めましての方はこちら。
＜＜ご提供中のサービス＞＞
３ヶ月継続講座
３ヶ月でココロとカラダを整える
腸育アカデミー
薬膳×グルテンフリースイーツ
コラボレッスン
座学（薬膳）「美肌」
実習「リンツァートルテ」
おから味噌レッスン
インナービューティー酒粕
親子レッスン
腸内フローラ解析
⇨詳細はこちら
いつもお読みいただき、ありがとうございます♡
昨日は、久しぶりの単発レッスンでした！
リクエストをいただきまして、
インナービューティー酒粕レッスンと、
おから味噌のレッスンをしました♪
静岡県より新幹線で来てくださる生徒様。
スイーツレッスンは何度か来てくださっていますが、
お料理のレッスンは初めてでした。
生徒様のご参加動機はこちら
酒粕は、腸活食材です。
（何でも摂りすぎはダメよ！）
アルコールが苦手な人も、
火を入れてしまえば上手く使えます。
かくいう私も酒粕が苦手でした・・・
生徒様は、手際が良く、
どんどん野菜たちを
切ってくださいました
そして、グルテンフリーのピザ作り♡
このピザが私は大好きです。
ワンプレートに盛り付けて、完成！
「先生も一緒に食べましょう！」
と言ってくださり、
一緒にいただきました。
お野菜いっぱいで美味しかった
お腹が満たされた後は、
おから味噌作りです
とっても簡単なおから味噌。
だけど、甘味もあり美味しい。
黙々と味噌を作りました！
（私も自分の分を作りました♡）
あっという間に４時間半！
生徒様のご感想です
酒粕も味噌も、
腸思いな食材です
最強食材だね！
生徒様は、
薬膳×グルテンフリースイーツ
のレッスンも受けてくださるので、
また画面越しでお話できるから嬉しいな♡
とっても美味しそうなお土産もいただきました！
静岡県では有名だそうです♪
いただくのが楽しみです♡
「基本の製菓材料&調味料リスト」
をプレゼントしています
【450人以上！】が受け取ってくれました
LINEの友だち追加をして受け取ってくださいね
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
（講座などの優先案内♡）
１位 ▷
ホームページ
（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）
Instagram ＼腸活・腸育情報配信中／
Facebook
Twitter