納豆菌を手軽に摂る方法

腸思いの食薬で

ココロとカラダを整える腸育メソッド

腸育アカデミー

〜Casual Kitchen Clover〜主宰

腸育カウンセラー池田恭子です。

便秘、肌荒れ、ダイエット、

体調不良、アレルギー症状、

イライラ症状、自己否定などで

悩んでいる人に寄り添いたいと思い、

『腸思い』をテーマにした講座を

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15日のブログが、

公式ジャンルの

健康・ヘルスケアジャンルで

11位

でした

みんな、愛する我が子のために、

手作りのおやつ

を作りたいのかもしれない！

 たくさんの共感をありがとうございます

さて、インスタにも投稿したのですが、

お声掛けいただき、

「こな納豆」

という商品を使ってみました。


そのもの株式会社

という企業様の商品です。

【公式】sonomono(そのもの） | 本当にからだに良いものを。


「本当に、からだに良いものを」

というコンセプトのもと、

原料は自分たちの足で探して厳選しているそう。


想いに共感して、

モニターをさせていただきました。

以下は、ホームページより引用させていただきます。

＊

【『こな納豆』について】

納豆をフリーズドライ（凍結乾燥）で

粉末化することで、

納豆の栄養価を維持し、

さらにタンパク質劣化を

大きく軽減できました。
通常の納豆と比較して、

sonomono®の「こな納豆」は 、

納豆の栄養を効率的に摂れるだけでなく、

カラダのバリア力を高める主役である“納豆菌”を、

わずか小さじ一杯で、

納豆10パック分も摂ることができるのです。

また、納豆独特の匂いや粘りを抑えたタイプもあるので、

納豆が苦手な方や、赤ちゃんの離乳食としても

取り入れやすいのが特長です。



納豆菌が優秀なのは、

芽胞(熱や乾燥などに強い特殊な細胞構造)を持つことで、

胃酸に負けず、生きて腸まで到達できる点です。

そして腸内に達した“納豆菌”は、

自らも消化吸収の補助、

免疫刺激などを行う善玉菌として働きながら、

腸内にいる常在菌 ( 善玉菌 )を育てることで、

腸内環境を善玉菌優勢の状態にしてくれます。

＊

目安として、
こな納豆の付属のスプーン(1.5g)で
たんぱく質0.6gくらいだそうで、
パックの納豆に比べると少ないとのこと。

添加物もナシ！



納豆菌は強く、
100度のお湯で10分以上煮沸しても死滅せず、
強い胃酸にも負けることなく
腸まで生きて届くことができます。


こちらの画像がわかりやすかったです！

（お借りしました）

今回、
この『こな納豆』を

ドレッシングにしてみました‼️

分量載せておきますね

《材料》
こな納豆…付属スプーンすりきり1
バルサミコ酢…大さじ1
無調整豆乳…大さじ1

《作り方》
すべて混ぜるだけ♡

ぜひ、ご購入された際は、

作ってみてくださいね♪

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今日も愛と感謝を込めて。

最後までお読みいただき、ありがとうございました！

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