無料でレッスンをしちゃうよ♡テーマは・・・

腸思いの食薬で

ココロとカラダを整える腸育メソッド

腸育アカデミー

〜Casual Kitchen Clover〜主宰

腸育カウンセラー池田恭子です。

便秘、肌荒れ、ダイエット、

体調不良、アレルギー症状、

イライラ症状、自己否定などで

悩んでいる人に寄り添いたいと思い、

『腸思い』をテーマにした講座を

開催しています。

初めましての方はこちら。

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ココロとカラダを整える

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５月頃に、

スポンサーがついての

親子レッスンをします

と公言しておりました。

『【お子さんのいる方必見！】すごい親子レッスンができそうです･･･！』

日時などはこれからスポンサー側と話を詰めますが、

ひとまず、テーマとメニューを発表します

親子レッスンのテーマは・・・

お弁当を作ろう！

です。

どうしてこのテーマにしたか、

少しお話ししますね。

世の中が食育の大切さに気づいてきて、

学校教育でも、

食育を取り入れ始めました。

例を挙げると、

・野菜を育てる

・育てたものを調理する

・栄養教諭に授業をしてもらう

・お弁当の日が年に数回ある

など。

（学校によって異なります）

この「お弁当の日」は、

各学年によって取り組みが違います。

低学年〜中学年は、

・メニューを考えよう

・一緒に買い物に行こう

・お弁当箱に詰めよう

あたりかな。

高学年は、

・自分で１品以上作ってみよう

（家庭科で計画するところもあるかな？）

など。

あくまでこれは、

私が知っている学校の例ですが、

すごくいい取り組みだなと思っています。

給食じゃないと親は大変だと思うけど・・・

だから、親子レッスンで習ったものを、

お弁当の日に、

子ども自ら作ってほしいなと思い、

今回はお弁当をテーマにしました

メニューは、

・おにぎり（わかめごはん、なめたけ、鮭フレーク）

・鶏の照り焼き

・甘酒卵焼き

・カラフル野菜炒め

・人参ツナマヨ

成長期の子どものために、

タンパク源多め

 

 

子どもの好きな給食メニュー（私調べ）は、

わかめごはん

と

鶏の照り焼き

なので、

この２つを入れました

 

野菜炒めとツナマヨは、

秘密兵器を使います

 

対象年齢は、４歳以上で考えています。

本当は小学生以上としたいところですが、

食育は年齢が早い方が良い

ので、４歳以上にしました

（親の協力は大ですが）

そして、通学のみで、

１回に２家庭が限界かな。

だから、限定募集になります

場所は、神奈川県秦野市の自宅サロンです

詳細が決まり次第、逐一、

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「基本の製菓材料&調味料リスト」

をプレゼントしています

【300人以上！】が受け取ってくれました

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今日も愛と感謝を込めて。

最後までお読みいただき、ありがとうございました！

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