気持ちいい秋晴れが 続きますね
先日 下関のフィッシングパークに
行ってきました。
お魚大好きな孫が喜ぶかなぁ
と みんなで出かけました。
ところが
釣った魚が 弱っていくのを見て
死んだらだめ～～
いやだぁ～～
と おお泣きです。
魚釣りもそこそこに
違う場所に移動することになりました。
子供目線のほほえましいハプニングでした
人はそれぞれに
意識するところが違うし
考え方も違います。
違って当たり前なんですよね
先日
６年ぶりに ご来店のお客さま
ダイエット成功されてから
ご病気になられたり
膝が痛くなられてり
仕事が忙しくなって ストレス溜められたり
いろんなことがおありでした。
日々いろんな変化があります。
その中で
ストレスをどう軽減するか？
一番簡単なのは
好きなものを 食べたり飲んだりすること。
でも
残念ながら
好きなものは ビタミン・ミナラルの消耗につながります。
また
ストレスはビタミン・ミネラルを消耗します
どんどんビタミン・ミネラルが消耗すると
ストレス度合いも
どんどん増えてしまい
食べたい～～
が増えていきます
ストレスを感じているときこそ
バランスのいい食事を心がけてくださいね。
体の中のバランスがとれてくると
ストレスは軽減します。
そうかなぁ～～～？？
と思われれば
試してみてくださいね。
体験してみるのが 一番
ダイエットご来店の方々も
バランスのいい食事になられると
好きなものの食べたい欲求が
減ってこられます。
なんだか
そんなに欲しい～～
って思わなくなりました。
と言われる方がほとんどです。
ストレスがたまると
交感神経が優位になり
免疫力の低下や低低温にも
ストレス源の多いときこそ
バランスのいい食事と
体を温めて
リラックスしてくださいね
今の時期
気温差もストレスの要因なので
気をつけてくださいね。
応援しています～
ダイエット成功の喜びの声 NO1 
ダイエット成功喜びの声 NO2
やせるって～♪ NO１
やせるって～♪ NO２
どうしたらやせるの？
どうしたらキープできるの？
ダイエットの？？をいろいろアドバイスしま～す(^_^)v
もっと詳しく知りたい方は
お電話でのご予約を お待ちしてます(^O^)／
♪すてきな出会いに感謝(^^♪
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