台風前 お天気
ですが
だんだん 風が強くなりそうです。
早めの 準備してくださいね。
延期になった運動会も中止です。
残念。
ダイエットもいろいろやって
なかなか落ちにくいとき
早めのスタートをされた方が
落ちやすくなりますよ
つい
明日から～
になりやすいので
ヤバッ
って思ったら
スタートしましょうね。
プラス５ｋｇ からのスタートよりも
プラス３ｋｇ からのスタートの方が
楽に落とせます
今 ご来店の方々も
ず～っと気になっていたんですが
ず～っと伸ばしのばしになって
今になってしまいました。
早く来ればよかった
っておっしゃいます。
タイミングもあるとは思いますが
早めのリセットは大切です
昨日ご来店のお客さま
毎年 少しずつ増え ３年で
気がついたら プラス３ｋｇ
どうしてだか分からないんですが
と言われていました。
お話をお聞きすると
３年前 パートから正社員に変わられ
仕事量も増え
拘束時間も長くなり
自分では感じていないストレス
それによっての
つい 食べてしまう
太ってしまう
人の体は
自分では 感じていないと思っていても
何かしらの変化はストレスになりやすい
たとえば
気温変化もストレスになります。
季節のかわり目
なんだか調子悪くなるのも
気温差ストレスによるもの
なんだか
体重が増えてきたなぁ
ってなった時は
周りの環境変わってない？
ストレスない？
意識してみてくださいね
ストレス源に気がつくことも大切です
早めに
なぜ
食べたい 食べたくなる
かを見つけてくださいね。
早めのコントロール しましょうね
応援しています～～
どうしたらやせるの？
どうしたらキープできるの？
ダイエットの？？をいろいろアドバイスしま～す(^_^)v
もっと詳しく知りた～い方は
お電話でのご予約を お待ちしてます(^O^)／
Tel ０８３６－５８－６１２６
