今日は風が強く
寒い１日ですね。
朝晩は明るい時間が増えてきました。
お日さまの光って
ありがたい
ダイエットスタートには
いろんなタイミングがあると思います。
お気に入りの服がきつくなったり
スーツや礼服がきつくなったり
家族や友人からの一言だったり
写真に写った自分を見たり
自分の限界の体重に近づいてきたり
やばっ
って思える タイミングがあります。
体は
まず
健康体重でいて欲しいと思います。
もし
健康体重が
標準体重より重くても
自分が動きやすい体重
それが 健康体重
５ｋｇや１０ｋｇの
重い荷物をもって
毎日生活しているようなものなので
少しでも動きやすい体重でいましょうね
動きやすいということは
体も心も 軽くなります
いろんなタイミングがありますが
明日から～～
はやめて
今から
いろんなこと意識して
できることからで いいので
スタートしていきましょうね。
１週間後の自分を想像しながら
自分を大切に生活しましょうね
応援しています～
ダイエット成功の喜びの声 NO1 
ダイエット成功喜びの声 NO2
やせるって～♪ NO１
やせるって～♪ NO２
どうしたらやせるの？
どうしたらキープできるの？
ダイエットの？？をいろいろアドバイスしま～す(^_^)v
もっと詳しく知りたい方は
お電話でのご予約を お待ちしてます(^O^)／
♪すてきな出会いに感謝(^^♪
オレンジドラッグ
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