笑って１００歳！
あなたと家族のシニアライフに
寄り添うパートナー
鹿児島出身、京都在住の
和田 なおみです
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来年度から、講師の仕事をすると書きました。
学校からテキストが送ってきたけど、「テキストの字が見れるかな？」と心配になったんですね。
私は、若い時から近視もあるので、裸眼は０．０５なのですね。
通常眼鏡を使用していますが、
お出かけの時はコンタクトを装着しています。
コンタクト装着時、ちょっと小さい字が見えにくかったんですね。
昔使っていたお気に入り眼鏡。
ロバートマークのフレームをリフォームして老眼鏡にしました。
でも、持ち歩いてもいないし、使っていません。
４月から始まる講義の時に、テキストの字が見えないのはカッコ悪いし、
対象物を遠ざけてみようとする老けしぐさも、嫌なので、
【おきゃんママの動画はコチラ 
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老眼を防ぐ顔ダンストレーニングを強化することにしました！
一日１回 ５往復 
１日５往復 ３回
現状（２/６） コンタクト装着時 スマホの字まで４８ｃｍ (笑)
改善したらいいなあ
あと２か月 頑張ります('◇')ゞ
最後までお読み下さり、ありがとうございました。
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