こんにちは(*^^*)
１年でマイナス26㎏
日本栄養バランスダイエット協会®️
2020ダイエット部門グランプリ
10期インストラクター
戸田ゆうこです
今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます(*^^*)
昨日より
スイーツ断ちを開催中！
気がつけば２週間後は
人間ドック！
解消すべく
決意致しましたo(｀^´*)
しばしの別れじゃ
私のスイーツ断ちルール
・３食しっかり食べる
・チョコレートなど
甘いお菓子系はNG
・スナック菓子もNG
・ヨーグルト加糖OK
・砂糖ではなく蜂蜜、味醂
・高糖度果物OK
(他にルール思い付いたら書き足します♪)
静岡県三ケ日
【長坂養蜂場】さんの
カフェオレ専用蜂蜜です！
公式LINEで
一緒にスイーツ断ちを
頑張ってくださる方を
募集しまししたら
宣言者続出
心強いです(*^o^)／＼(^-^*)
みんなでお正月太りを
ふっ飛ばそう＼(^o^)／
スイーツ断ち宣言
まだまだ募集中(^o^)／
こちらからどうぞ(*´・∀・)つ
そして今朝
体重が戻ってきました！
これはイケる
ダイエット講座も
ご用意しております
ハンドメイドレッスン付
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今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました(*^^*)
ゆうこりんでした( ´･ω･)ﾉｼ