こちらの記事に、糖分の摂取を減らし始めたことを書きましたが。
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今度は塩分摂取量も減らすことになりました。
順番的には、減糖よりも前に、減塩は開始されていたように思います。
「ように思います」って、
自分の意思じゃないんかい
とつっこまれるかもしれませんが、
ええ、人間としての私の意思ではないです。
ハイヤーセルフと、高次元の存在達の意思です。
この記事に書いているのですが、
私は常に直観に従って生きていまして。
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日常で何をするときでも、
直観やチャネリングで高次の意図を感じ取って行動しているので、
今回の減塩開始というのも、その一環で開始しました。
自炊の際に、食材や調味料をどれくらいの量使うのか、
今日は何を食べるのかも、すべて直感に従います。
食に関しては、自分の体に食べたいかどうかを尋ねて、
答えを得ているところもあると思いますけど。
ライトボディの覚醒が進むにつれて、
体が受けつける食べ物が少なくなり、今は自炊オンリー生活。
今食べている味の感じからすると、
まだ大人と同じ味付けでは食べられない、
幼児向け食に近い塩分加減かもしれません。
大人が食べると、なんだか味付けが物足りないなぁ
？
と感じるような味の濃さです。たぶん。
糖分に関しても、塩分に関しても、
そこそこ減らしても意外と大丈夫だというのがわかったので、
物足りなさを感じないくらいの範囲で、
これからも減糖、減塩を続けていこうと思います。
この先も、予期せぬ食の変化が起きてくるのでしょうけれど、
そのことは気にせず、いま食べられるものをおいしくいただきます
YUKARI 
＜参照記事＞
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