「空想の力」
先日TVで見た内容をかいつまんで書きます。
日常生活で、
論理・分析・計算等で主に左脳を使う人の場合
絵画・音楽・直感等を司る右脳を使う事によって
左脳のストレスが解消できる。
絵を見たり
音楽を聞いたり
旅行のパンフレットを見て、スケジュールを立てたり・現地で旅行している姿を描いたり・・・
不動産のカタログや広告を見て、間取りをイメージしたり、理想を描いたり・・・がいいそうです。
記憶力アップやボケ防止には
ラジオで情報を想像しながら聞くのがいい。
空想が脳に驚くべき効果をもたらす
（空想して新しいことを頭の中に思い浮かべれば 前頭前野が活発に働く）
空想は体にも効果をもたらすそうです。
空想することによって「ドーパミン」（ホルモン）が分泌される→やる気が高まる・精神的に満足感を与える
日常生活の活動量も高まり、代謝が高まる
良い空想・楽しい空想を脳内にいっぱいめぐらせるといいみたい♪
思考回路ごとポジティブに！
良い空想をして、良い効果を生んでいくのですよ→なんて素敵なんでしょう(*^▽^*)