2025年1月～（予定）
ピラティスチェアを導入いたします😆👍
「balanced body」社の「チェア」を購入しました😆👍
（@juno__pilatesさんに手配していただきました✴️スムーズな手配本当にありがとうございます😊）
ピラティスマシンというと「ベッド型」が主流ですが、コンパクトながら、「チェア」ならではの形で、しっかりコアの筋肉に刺激を与えます💡
「Rootfor」では、この「ピラティスチェア」も使ってからだに様々なアプローチを行っていきます😊✴️
加圧トレーニング、TRX、マシントレーニング、体幹トレーニング、整体、パーソナルストレッチと、ピラティス…
その方のニーズや、トレーナーとして何を行った方がいいのかもご提案し、パーソナルにメニューを組んでいきます😊✴️
ピラティスのメニューに「チェア」が加わることで、更にバリエーションが広がりますので、楽しみにしてくださいね！
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加圧＆パーソナルトレーニング
Rootfor（ルートフォー）
http://rootfor.net
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