Root for ブログ

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オレンジ通りからすぐのビルの7階!空が近く風通しの良いさわやかなスタジオです!

こんにちは。


暑い日が続きますね。



オリンピックがメダルラッシュで盛り上がっています🥇🥈🥉


オリンピックで頑張っている選手を見るとトレーニングに意欲が湧いてきませんか✨




今日は背中のトレーニング!
引き締まった背中を目指し、姿勢を正す筋肉…背中✨
肩こり解消にも繋がります!

Tシャツの似合う背中を目指して👍



そして、もうすぐ8月です!

まだまだ暑い日が続くと思いますが、体調を崩さないように、エアコンの調節、適度な運動、バランスの取れた食事、そして睡眠…手洗い、うがい…


暑い夏、体力を落とさないように乗り切りましょう☀️