ドライトマトを使ったサラダやスープ/レシピ・作り方 | 齋藤朋絵ブログ/東京から移住後千葉県房総半島九十九里で田舎暮らし満喫中。自然豊かな房総や美味しいレシピやグルメ情報配信!

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美脚ストレッチパンツ専門店【ROOSAルーサ】運営。
【房総クリーン】家事代行~お掃除と整理収納お片付けサービス~運営。
生まれ育った東京を2005年に離れ、千葉県房総半島に移住。プチ田舎暮らしを満喫中。
女子個人自営業暦15年目!自立したい女性達を応援します*^^*

こんにちは、ルーサcafeです。


とうとう立冬となりましたね。

そしてあっと云う間に年越しをむかえそうです。


今から大掃除の計画はをしておきましょう。

店主は今月中に窓拭き&網戸のお掃除を実行予定!


そしてお野菜達も冬の顔ぶれになってきましたね。

店主が一番好きなお野菜、「トマト」も、直売所でとっても

高くなってきました。


そんな時は「ドライトマト」を使ってお料理をします。


皆さんはドライトマトをどのようにしてお使いですか?

今日はドライトマトを使ったレシピを2種類ご紹介します。


心も体も喜ぶ♪簡単&美味しいヘルシーレシピ/ROOSA cafe

ドライトマトとキャベツのサラダ


【材料】 2人分程

●ドライトマト トマト2個分くらい

●キャベツ 4枚

●玉ねぎ 1/4個


●塩 小さじ約1/4

●ブラックペッパー 適量

●Exバージンオリーブオイル 大さじ1

●パセリ 適量

●粉チーズ 大さじ1


【作り方】

①ドライトマトの下処理をします。

 <オイル漬けの場合>その状態のまま好みの大きさに切ります。

 <乾燥の場合>トマトが半分程浸かる程のぬるま湯で漬けて戻し、軽く絞って好みの大きさに切ります。

 (戻した水分は捨てずにスープや味噌汁に使います。)


②キャベツを塩もみします。

 キャベツは粗めの千切りにし、ボールの中に入れ

 塩を1/8程入れ、全体に塩をからめます。

 5分程したら、ぎゅっぎゅっともみ、水切りをします。


③玉ねぎはスライス。

 ドライトマトは粗い千切り。


④キャベツ・ドライトマト・玉ねぎを合わせます。

 塩1/8と、ブラックペッパーを足し、味付けをします。

 ※塩加減はお好みで調節。


⑤オリーブオイルを加え、粉チーズ、パセリのみじん切りを加え

 混ぜ合わせ、はい出来上がり♪


心も体も喜ぶ♪簡単&美味しいヘルシーレシピ/ROOSA cafe

いくらでも食べられちゃう美味しいサラダです。

色目も可愛いですよね♪

このサラダ大好き!


先日はこのサラダにミックスビーンズを加えました。

美味しかった~♪

そしてツナ加えて、サンドイッチの具材としても美味しいです。


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ドライトマトのスープ
心も体も喜ぶ♪簡単&美味しいヘルシーレシピ/ROOSA cafe


【材料】 2人分


●ドライトマト トマト1個分くらい  

●ベーコン 1枚 (ハムでもOK)

●玉ねぎ 半分

●ミックスベジタブル 適量(シメジやキャベツなどある野菜でOK)


●コンソメ・水 適量

●ローリエの葉 1枚

●塩・ブラックペッパー 適量

●パセリ 適量


【作り方】

①ドライトマトは上のレシピのように下処理をしておく。


②お野菜はお好みの大きさに切り分け

 全ての材料を鍋に入れ、火にかける。


③塩・ペッパーで味を調え、みじん切りしたパセリをふりかけ

 はい、出来上がり♪

 食べる際にExオリーブオイルを一回しします。


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このスープのアレンジ⇒

冷めたところで、タマゴを入れ混ぜ合わせ蒸します。

「ドライトマトの洋風茶碗蒸し」の出来上がり。

これがすごーーーく美味しいのです。


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トマトは旨みたっぷりのお野菜。

それを乾燥させたドライトマトは、トマトの旨みがギュギュっとつまり

トマトの甘みが増します。

「旨みのある調味料」として考えて使うと、とっても使いやすいですね。


ドライトマトは自家製です。

今年の夏、我が家の庭でじっくり干しました。

来年はもっと沢山作っておこっと。


自家製ドライトマトの作り方は⇒こちら>>
心も体も喜ぶ♪簡単&美味しいヘルシーレシピ/ROOSA cafe

http://ameblo.jp/roosacafe/entry-11330625889.html


ドライトマトは、「お土産でもらったはいいけど、使い方がわからない・・・」

「買ってはみたものの、どうやって使うかしら・・・」


などなど、引き出しの片隅で眠っていませんか?

とっても美味しいからもったいな~い!


いろいろ使えちゃいますので、ルーサcafeのレシピを

是非使ってみてくださいね。


ではでは・・・


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