千葉県長生郡一宮町へ移住後プチ田舎暮らし♪房総半島九十九里の観光グルメ情報満載!ストレッチパンツネットショップ通販の斉藤朋絵

ストレッチパンツ、ネットショップ通販暦12年の斉藤朋絵です。
ルーサのパンツは、脚がすら~っと細く長く、ヒップがキュッと上がっちゃう♪女性に嬉しいパンツ。
きっと見つかる、あなたのお気に入りのパンツ♪お気軽にご試着にいらっしゃってくださいね♪

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昨日収穫した紫蘇の実、
悩んだあげく、結局塩と醤油の
両方を作りました"^_^"

 

【 紫蘇の実の塩漬けと醤油漬け 】

 

塩漬けは沖縄の海塩『ぬちまーす』を使用。
醤油は『マルシマ 有機 純正醤油』を使用。

 

 


毎日口にする調味料は、
安心安全なものを選びたいですね。


そして日本の調味料の伝統文化も
しっかり口で覚えていたい。


あんなにいっぱい摘んだのに、
出来上がったのは、小さな小瓶これだけ・・・


どっちも秋の食材に合いそうだわ~❤️
食欲の秋・・・キケンo(≧∇≦)o

 

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ついに摘んじゃった、紫蘇の実・・・

 

 

摘んではずして、すごく時間かかるから
見て見ぬふりしてきたけど、
やっぱり美味しいのよね、コレ・・・

 

 

実をはずし終わるまで、約一時間。
この時期ならではの収穫だもの、
一時間ばかりいいよね~。

 

 

只今水に漬けてアク抜き中。
塩漬けにするか醤油漬けにするか・・・
皆さんはどっち派?

 

 

これはコリアンダーシード。
パクチーの種です。
これの処理が大変だった・・・
こんなことばかりしてるから
仕事がはかどらないのだ・・・(汗)

 

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我が家でワークショップの一日でした。
色とりどりの、美しい蓮の花を作りましたよ(*^▽^*)

 

 

出来上がったご自身の作品を見て、皆さん感激~ドキドキ
素晴らしい作品ができましたね。
ちょうどお彼岸なので、お仏壇に飾ってもいいですね。

 

 

お楽しみのランチ会は、
ムブユさんのとっても美味しいサンドイッチ♪

 

 

上がエビアボカド、下がロースとビーフ。

 

そして私がご用意した、お野菜料理と
トムヤンクンスープのフォー。

 

 

WSもランチも、皆さんに喜んでもらえて良かったわ~♪
(ワタシが一番楽しんでたかも^^;)

 

 

ランチ後はTeaタイム。

女子はこれが長いんです(*^▽^*)

紅茶に庭で栽培しているレモングラスをブレンドしまいた。

 

また開催しま~す。
『私も作ってみたい』と言う方は、
お気軽にご連絡くださいねラブラブ
男子も大歓迎♪

 

(ランチ付きで2,000円程)

 

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イチジクもそろそろ終わりです。
今年もいっぱい食べたわ~❤️

 

 

【こんなにすごいイチジクの栄養素】


 ・抗酸化成分でもある『ルチン』が豊富。
 ・整腸作用のある水溶性食物繊維の『ペクチン』が豊富。
 ・女性ホルモンを活性化してくれる『エルトゲン』が豊富

 

他にもまだまだあるけど、
まずはわかりやすい栄養素からご紹介しました。


最近はこの食べ方がお気に入り♪

 

 

ヨーグルト+オートミール+シナモン+イチジクの組み合わせ。


『オートミール』は、水溶性食物繊維の大様♪
シナモンは血管を丈夫にしてくれる。
美容と健康におススメの食べ方です。

 


来年の春になったら、挿し木にして、
イチジクの木を増やす予定です"^_^"


ウチのイチジク、見た目は悪いけど
すっっっごく美味しいの❤️

 

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七輪出して、庭で秋刀魚炭火焼きBBQ!

 


そして焼き鳥。

 

 


やっぱり炭火焼は最高!

ハマグリはこの日、白子海岸で収穫。(内緒で)

 

まだ砂を吐ききれてなかった・・・


酒が旨すぎる~(*≧∀≦*)

秋の夜長を超満喫❤️

 

秋刀魚は旬の食材。

七輪出して庭で食べられるのは

秋ならではの、季節の風物詩みたいなもの。

ある意味、大人の秋の楽しみ方ですね(*^▽^*)

 

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