DIETって難しい(泣)

DIET宣言したのは…
いったい何度目でしょう

今回は…
毎日、食事チェックをしております

…が
自ら、ビックリ(οдО;)
私…食べ過ぎ

チェックするって
本当に大切ですよ

最近、体調不良で
せっかく買ったマシン
稼働していません(T_T)

一日で寝ていても
代謝してくれるカロリー

そして…
運動することで
消費してくれるカロリー

が、あってこそ
食事で摂取するカロリーが
差し引かれるというのに…
私…
運動によるカロリー消費が
ほとんどありませ～ん

これって
マジヤバイです(●д●)

はっきり言って
現段階で、体重変動なし

(;´∩｀)はぁ～

これで、DIETできるのか

残すは…
完全なる食事制限

実は
私の体調…
太るのもよくないらしい…
本当…
こうなれば、
体調管理も含めて
本気で痩せないと
いけない状況に
追い込まれてきた

とりま
目標はこの１年で増えた
8㎏だったが
ここは100歩譲って、
－5㎏にしよう

それと…
夜になると眠れない症候群
これを打開せねば
(;´∩｀)

私のDIET
まだまだ続くよ～(^^)v

癒し系

連休中、久々に実家へ

目的は…
もちろん姪っこちゃん

なんと
姪っこちゃんがお座りが
できるようになり～
興味がいっぱい

抱っこ
と言うと
両手をいっぱい前に出してくれちゃいます
かわいさ倍増

振り返ると…
耳の形がわからないほどの
ピアスの数と、拡張した、でっかい穴
食事しづらいだろ～
と思う、口ピアス
…を開けた我が娘(泣)


あ～
姪っこちゃんの、
なんて愛らしいこと

と、姪っこちゃんに癒されてもらえた一日でした
(●´mn｀)





現実逃避してもいいですか…

今度こそ！本気でDIET！

します

マジです

今まで、散々宣言してきましたが・・・

さすがに、これじゃいかん(￣Д￣；；・・・と思いました。

なんと、Tシャツの袖がきつい

まるで、拘束されているかのよう

Gパンのウエストが締まらない・・・以前に

太ももが入らない

と、いうことで・・・

『レッグマシーン』

を購入しちゃいました(￣▽+￣*)

早々にレッグマシーンへ

。(;°皿°)うりゃ～～～～～

なんじゃこりゃ

太ももの内側が笑い出してる～

効きそうな予感( ´艸｀)

と、コーヒーダイエットにも挑戦

珈琲好きには、うってつけです（笑）

ついでに、ルナルナに登録しちゃいました（笑）

で・・・

１１月末までに－８Kg目標と登録したら・・・

な、な、なんと

１日ご飯３杯抜けばOKと・・・

それって・・・

３食ご飯抜けってことだよね～

やってやろうじゃないか

この気合どう？

いい感じじゃない？

って、こんな時間に意気込み書いてて

明日、挫折してたら・・・

笑える（笑）

ご飯がだめなら、パンはいいのかな？？？？？？

思い通りにいかない

思い通りにいかない…

ならば

その思い事態変えてしまおう

新しいことが見えてくるから。

眠る前に思う

眠る前に思う。。。

やり残したことはない？

脳内環境が汚染されそうになるほど

やらなければいけないことが浮かび上がる

早々にすべきことを筆頭に置く

すぐに出来そうなことを次に置く

・・・・・・・・・

次第に

脳内環境が破壊されていく・・・

早々に出来なさそうなことが

重要に思えてくる

今しなくてもよさそうなことが

すぐに始めなければいけなく思えてくる

・・・・・・・・・

完全に

脳内環境が破滅していく・・・

全てをゼロに戻せないだろうか

こんなことして何になるのだろう

なぜ私はここにいるのだろう・・・

・・・・・・・・・

真っ暗な部屋の中

聞こえるのは風の音

今、自分は

目を開けているのか、閉じているのか

それすらもわからなくなる

大きく深呼吸をしてみる

絡んだ思考回路を

ゆっくりと解いていく。。。

さて・・・

やり残したことは…？