ブログ記事一覧|ロンちゃんのブログ -22ページ目
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ロンちゃんのブログ
ダンス系プログラム全般/体幹を鍛える自重筋トレを主にやっていた。
最近は孫2人にクロールと平泳ぎの挑戦をされて、8年以上ぶりに筋トレと水泳をメインに4時間程度、週6運動してる1950年生まれの♂!
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改版<2> 乳児院の乳幼児8人が感染 東京済生会中央病院 感染研の濃厚接触定義変更遅れに怒り沸騰
ZUMBA®はダンスフィットネス 楽しくやるだけじやダメ→健康の為の着目点(@_@)
ZUMBA®動画で21曲踊った。→休憩後、記事を書く→夕食後追加、合計28曲(^-^)v
北朝鮮の金正恩(@_@) 喫煙・肥満・過労で、ここ数カ月で病悪化 心臓血管手術 生活改善無し?
手洗いしない大人へ警告 ウィルスシールをドアノブへ 誰でも手を洗っちゃう。(--)/===卍
新型コロナウィルス感染(@_@) まだまだ、大変だけど・・・・・。。負けずに、頑張ろう‼️
新型コロナウィルス対策 自作の消毒液とジェルを作った。(^-^)v
マスク着用について国民がどのように考えているか調査! 政府に頼っていられない。(--)/
昼飯→消毒液製作材料購入・マスク有→ZUMBA®動画を35曲編集済→何曲出来るかな(^^♪
地方に混乱を招く。。。後手に回った安倍政権の全国緊急事態宣言(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
本当なら、ブラジルはとんでもない国‼️ 新型コロナウィルス感染者 公式統計の12倍‼️
背骨コンディショニング用に注文したエクササイズバンド届きました。ストレッチにも使える。(^-^)
食品等の消毒の仕方・感染したら最後はどうなる・入手困難な消毒液手作り情報
ドイツ 「ウイルス感染制御可能な状態になった」と表明 ← 他国に学べ!PCR検査もやっと
17日 午前中は骨盤ストレッチと背骨コンディショニング→昼食2軒→宅ZUMBA®26曲 動画
スマフォにも、ウィルス対策をしよう。(^-^)v 混乱にツケコム悪人がいる。(--)/===卍
マスク生産増加への、民間の努力。(*^^*) 既存の靴下編み機のプログラム無償提供‼️
やっと、イギリスを真似て抗体検査の実施へ 数千人分
昼飯食って、偶然マスクを買って(*^^)v 帰ってからZUMBA®を18曲(^^♪
世界の感染者、200万人超に 8割は欧米、検査拡充も反映 日本は台湾の真似したら
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