ブログ記事一覧|ロンちゃんのブログ -17ページ目
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ロンちゃんのブログ
ダンス系プログラム全般/体幹を鍛える自重筋トレを主にやっていた。
最近は孫2人にクロールと平泳ぎの挑戦をされて、8年以上ぶりに筋トレと水泳をメインに4時間程度、週6運動してる1950年生まれの♂!
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身体のほぐしを全てやってjoyfull→帰宅してブログ記事を1つ→ZUMBA®動画で25曲踊った
日本が「コロナ第2波」で最も脆弱になる懸念→WHO「パンデミック12の教訓」は無視出来ない
ロンちゃんはメンタルが弱いので、難病でもメンタル強い人いないかなぁ~と思って探してみた(^^♪
横浜在住の長男の小学校1年の孫は泳げない(--)/ コロナ騒動で水泳教室不可