ブログ記事一覧|ロンちゃんのブログ -18ページ目
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ロンちゃんのブログ
ダンス系プログラム全般/体幹を鍛える自重筋トレを主にやっていた。
最近は孫2人にクロールと平泳ぎの挑戦をされて、8年以上ぶりに筋トレと水泳をメインに4時間程度、週6運動してる1950年生まれの♂!
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NY~ハワイを訪れた男:隔離措置を守らず逮捕 アメリカ人はやる事がどこかおかしい(--)/>>卍
昨日はずっとZUMBA®動画のダイエット! 1曲踊った。昼食でマスク無しが前後にヤバイ・・・・
アクテムラ→コロナ重症治療にリウマチ薬が期待される根拠→免疫暴走抑制に注目(*^^)v
四肢麻痺女子の車椅子の生活 YouTubeで配信してる人いないかなと思って、探してみた(*^^)
今日の昼食は焼肉(^-^)v ZUMBA®動画で17曲踊ってみました。