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睡眠の記録

昔のように眠れなくなってきたので、日々の睡眠を記録しています。AutoSleep使ってます。

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0328 運動あり 5時間3分(深い睡眠)

最近は、深い睡眠がちゃんととれるようになりました。

 

昨日、ランニング30分。

アルコールなし。

 

 

 

 

 

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