0328 運動あり 5時間3分(深い睡眠) | 睡眠の記録
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睡眠の記録

昔のように眠れなくなってきたので、日々の睡眠を記録しています。AutoSleep使ってます。

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    0328 運動あり 5時間3分(深い睡眠)

    最近は、深い睡眠がちゃんととれるようになりました。

     

    昨日、ランニング30分。

    アルコールなし。

     

     

     

     

     

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