睡眠の記録
昔のように眠れなくなってきたので、日々の睡眠を記録しています。AutoSleep使ってます。
眠れた実感はあるけど、
データでみると、深い睡眠もゼロだし、、
クーラー設定温度を0.5度上げたのが原因?