JALホノルルマラソン2025

13日テレ朝の「朝だ！生です旅サラダ」を見ていたら、俳優の仲村トオルさんが14日（日本時間15日）に行われるホノルルマラソンを走るようで現地レポートを行っていたが、そうかまたその時期が来たかと思った。ゼッケンは1214というすごい番号を手に入れていた。1973年に第1回大会が開催され、1984年からJALが協賛していることから、正式名は、「JALホノルルマラソン」となっている。ホノルルマラソンは、時間制限なし、年齢制限7歳以上という「誰でも参加できる」が売りの世界最大級のマラソンで、市民マラソンランナー憧れの大会でもある。毎年2万人以上のランナーが参加し、日本からも6000人以上が参加し、全体の約3割近くが日本人というから日本での人気ぶりがよくわかる。これはJALの販売促進にも貢献しているものと思われる。　　

自分自身、フルマラソンを走る体力はないが、1999年にマラソンと並行して開催されるメイヤーズ・ウォークという10㎞を歩くイベントに参加したことがある。3泊4日で大会の前々日にはカーボローディングパーティというイベントにも参加した。ホノルルは12月といえども暑いので、スタートは5時という早朝スタートである。スタート時点でも周りは真っ暗で若干小雨まじりであった。当日は、ホテルからスタート地点まで5㎞以上歩いたので、合計15㎞以上は歩いたものと思われる。約2時間20分かけて完歩したが、ウォークだと周りのクリスマス飾りや景色も結構楽しめるので、きつかったという印象は全くなかった。

マラソンの部のスタートの号砲を鳴らすスターターは、偶然、自分の上司でもあった。知り合いの何人かもマラソン競技に参加していた。また、会場では、かってパンアメリカン航空の日本支社長であった人物にも偶然会うというハプニングもあった。当時は、すでに引退してハワイで悠々自適に暮らしているとのことであった。ウォークだけでもかなり楽しむことができるので、ハワイ観光がてら一度参加することをお勧めする。今、トランプ大統領が日本などのビザ免除国を対象に過去5年分のSNS履歴や過去10年間のメールアドレス・電話番号、家族の氏名・生年月日、居住地などの情報の提出を求める法案の導入を検討しているというニュースが流れているが、とんでもない話である。そんなことになったら、ハワイを筆頭にアメリカに行く日本人観光客は激減することが懸念されるが、アメリカは本気でそのような選択をするのであろうか？

「サンタクロースになった少年」の映画を鑑賞

12月13日、図書館による無料の映画会で、「サンタクロースになった少年」（2007年）というサンタクロース誕生秘話を描いたフィンランドのファンタジー映画を鑑賞した。日本では劇場未公開の作品で、字幕版と日本語吹き替え版のDVDが発売されているが、今回は字幕版であった。観客はいつもと同じで30人程度と寂しい人数であるが、映画自体は素晴らしい内容の作品であったので、もったいない気がする。

ストーリーは、舞台はラップランドの小さな寒村。幼い少年ニコラスは、事故で両親や妹を亡くしてしまう。身寄りのないニコラスを助けるため、村の人々は1年ごとに交代で彼の面倒をみることに。ニコラスは毎年クリスマスに新しい家族のもとへ移り、イブの晩、それまで世話になった家の子どもたちに手作りのおもちゃを贈るのが習慣となる。しかし6年後、村を飢饉が襲い、ニコラスは隠者暮らしの頑固者の家具職人イサッキのもとに引き取られる。その後もニコラスは厳しい修行の合間に玩具を作り、村の子どもたちにクリスマスプレゼントを贈り続けるというもの。なぜトナカイがソリを引っ張っているかとかなぜニコラスは赤い帽子を被っているかなどもさりげなく表現されていた。

サンタクロースは、4世紀、小アジア（今のトルコ）に実在した聖人、聖ニコラウスがモデルといわれ、不幸な人々を助けるためにさまざまな奇蹟を起こす庶民の味方として親しまれていた。貧困のために身売りをしようとした娘の家の煙突へ金貨を投げ入れ、その一家を助けたという伝説が原型となっているようである。アメリカに伝わったサンタクロースの言い伝えでは、その故郷は北極とされ、北極圏にあるフィンランドのラップランドであると考えられるようになり、フィンランド政府、メディアもそこをサンタクロースの正式な住居と宣言し、ＰＲ活動も行っているようである。実際、サンタクロースの部屋、郵便局、クリスマスグッズのお店などが集まったサンタクロース村もあるとのことである。

クリスマスもあと10日後に訪れるが、サンタクロースからのプレゼントを楽しみにしている子供たちも多いと思われる。どの子供たちにも分け隔てなくプレゼントがと届くようになってほしいものである。この映画を見た後、さわやかな気持ちで孫向けのプレゼントを手配することにした。昔と違って、今時は前もってプレゼント内容のリクエストが来るが、それを楽しみに待っていると思うと感慨深いものがある。

旅行した中で皆があまり行かない国と地域50選 ～ ㉝スリランカ

（シーギリヤロック）

2002年8月にスリランカのコロンボ（昔の首都）で、アジア陸上競技選手権大会が開催され、出張で約1週間コロンボに滞在した。スリランカが46番目の訪問国となった。通訳としてアジア陸連の会議と大会の運営への参加がメイン業務であるが、大会の合間をぬって観光をすることもできた。

大会の中日に、地元の人にコロンボから車で5時間以上もかかるシーギリヤという世界遺産スポットに連れていってもらった。早朝に出発したが、道路があまり整備されてないこともあって、とにかく遠かった。行ってみると、この世のものとは思えない巨大な岩が出現した。かっては、この岩の頂上に宮殿があったという。ライオンの爪のある入口から入り、大変きつい通路や急な階段を使って、頂上に登ることができる。途中には、シーギリヤの美女が描かれているフレスコ壁画やいまだ解読されていない謎の文字が刻まれているミラー・ウオール（鏡の回廊）もある。頂上には、王様の玉座やかっての宮殿の跡が残っており、頂上からの眺望は素晴らしい。こんなところにどうやって宮殿を建てたのか想像を絶する。とにかく世界？不思議に数えられるほど摩訶不思議なスポットである。

シーギリヤからの帰りに、やはり世界遺産のダンブッラの石窟寺院に立ち寄った。自然の洞窟を利用した寺院で、2100年前に造られた全長14mの涅槃仏や第ニ窟の仏像群や天井の壁画などが有名である。また、別の日にキャンディという町にあるスリランカを代表する仏教寺院で世界遺産でもある仏歯寺（1707年建造）を訪問する機会も得た。本堂の2階には、仏歯の入った仏舎利もある。ここを訪れずにスリランカは語れないと言われるほど有名なスポットである。

コロンボは、エキゾチックな植民地時代の街並みを残す港町で、ワールド・トレード・センターや旧国会議事堂、赤と白の縞模様が美しいジャミ・ウル・アルファー・モスクやペターの時計塔・フォートの時計塔など見どころも多い。街中を走るバスは日本から中古で入ったものも多く、日本語での案内板もそのまま残っている。信号機が非常に少なかった印象がある。

スリランヵ旅行：　https://www.youtube.com/watch?v=7q054KUIB1o

（シーギリヤレディの壁画）

ロシアの民間航空は崩壊へ？

（S7航空機）

2022年２月、ロシアによるウクライナへの軍事侵攻により戦争が勃発し、未だに終結する気配はなく戦争状態が継続されている。今、トランプ米大統領が終結に向けて乗り出しているが、プーチンによる勝手な戦争行為によりロシアの空が「巨大ノーフライゾーン」となって、とんでもないことになっているようである。制裁とドローン戦でS7航空が破綻、ウラル航空が危機に陥るなどロシアの民間航空はヤバすぎる事態となっているようである。ロシア民間航空は今や空飛ぶロシアンルーレットと化しており、航空機のエンジン空中爆発や旧ソ連機墜落という悲劇も起きているようである。ウクライナ侵攻以降、ロシアの航空機による事故が多発している記事も散見される。

西側制裁でエアバス／ボーイングの部品とソフト更新が止まり、ロシアの民間航空のインフラは完全に崩壊し、部品取り＝カニバリゼーションに依存する危険なシステムへ転落した。S7航空は、エアバス社の飛行機を多く保有していたが、そのあおりを食って破綻したようである。そこへウクライナのドローン攻撃が追い打ちをかけ、モスクワ周辺の空港は何度も閉鎖、ロシアの空は事実上の巨大ノーフライゾーンになっていったという。S7航空については搭乗した経験（モスクワ→サンクトペテルブルク　2009年10月）があるので、複雑な思いであるが、今となっては、怖くてとても利用することはできない。アエロフロートは今でもちゃんと運航しているのであろうか？

プーチンの勝手な戦争行為により、ロシアの民間航空は壊滅的な打撃を受け、ロシアという国家が崩壊に向かってまっしぐらに進んでいることは間違いない。トランプ大統領が自分の利益本位でロシアの領土拡大を認めるような形での戦争終結を図ってほしくないものである。ロシアやプーチンの正体がわかってしまった今となっては、ロシアは行きたくない嫌いな国の一つになってしまった。

解説動画：　https://www.youtube.com/watch?v=oEdSkj8hgLU

ロシア航空事故が倍増（朝日記事）：https://www.asahi.com/articles/ASTBF1PC7TBFUHBI02RM.html?iref=pc_rellink_03

インターネット光回線のアップグレード

現在、ソフトバンク光回線を利用しているが、最近どうも回線スピードが遅い印象で、ダウンロードも途中で途切れたり、HPデータのサーバーへのアップロードやユーチューブの作成にものすごく時間がかかったり、プリンタがうまく作動しなかったり、時にはネットがつながらなくなったりする不具合が発生していた。先日、ケーブルテレビ点検の作業員からケーブルの光サービスについて案内があったので、サービス内容を吟味していたところ、自分のマンションではケーブルの高性能の光は利用できないことがわかった。何か改善策はないかと思い、近くにあるYmobileのスマホでお世話になっているソフトバンクの店舗に相談しに行ったところ、予想外の魅力的な改善策が提案された。

我が家のソフトバンク光は、旧タイプ(1ギガ?)のもので、現に、FASTで回線スピードをチェックすると、8～13Mbps程度しかなく、アップロードの方も3～8Mbps程度しか出ていないことがわかった。担当者から、つい2～３カ月前からソフトバンク光10ギガという超高速光回線サービスが格安で提供できるようになったので、それに乗り換えることを提案された。サービス対象地域に入っているし、今ならキャンペーンをやっており、ほとんど同じような料金で回線をアップグレードできるというので、その場で乗り換えを即決した。スマホのデータ通信量の増強を取りやめて500円をセーブすることにより、ほぼ同じような値段で10ギガの光を利用することができそうである。それに、乗り換えの場合、最初の３カ月は無料キャンペーンということで、初期費用もだいぶ節約できそうである。回線速度が10～30倍くらい速くなることが期待されると説明された。ソフトバンク光10ギガサービスについては、最近やたらテレビコマーシャルが流れていることに気が付いたが、10月から大体的にキャンペーンをやっているようである。

善は急げだが、申し込みが殺到しているようで、年内は無理とのことで、何とか1月6日に交換工事が出来るようになった。ルーターは、NTTとソフトバンクの両方とも交換するようで、本来なら工事費として3万円かかるところをキャンペーンで無料にしてくれるとの話であった。こんなうまい話があるのかとも思ったが、今、リビングルームにある幸福の木（ドラセナ）が花を咲かせようとしているので、そのご利益かも知れない。

ゼークトの組織論～無能な働き者

高市総理の「働いて働いて働いて働いて働いてまいります」という言葉が、今年の新語・流行語大賞の年間大賞に選ばれたが、この「働いて」という言葉に関連して、ネットでは、「ゼークトの組織論」の「無能な働き者」という言葉に言及して、揶揄されていることがわかった。

ドイツの軍人であるハンス・フォン・ゼークト（1866-1936）が定義した「ゼークトの組織論」によると、人間には、下記の4つのタイプがあるが、「無能な働き者」が組織において最も不必要で害のある人材とされている。

1　有能な怠け者

　　指揮官やリーダーに向いている

2　有能な働き者

　　参謀や秘書などのサポート役が向いている

3　無能な怠け者

　  下級兵士や作業員、肉体労働者など命じられたとおりに動く職に向いている（90％以上）

4　無能な働き者

　   自分で適切な判断ができず、思い込みや誤った独断でなんとかしようとして自ら進んで動き回る人

ゼークトによると、「無能な働き者」の傾向は、

1      自分が偉い（能力が高い）と思っている

2      過去にこだわりがある

3      他者を見下している

で、その特徴は

・自己判断で仕事を進める

・同じミスを繰り返す

・仕事を抱え込む

・報告・連絡・相談に問題がある

・効率を考えず長時間働く

・自己評価が高く傲慢

・不満を持ちやすい

・責任感が希薄

とある。

もともと軍人を対象とした組織論であるが、現代のビジネスの世界でも使われている理論のようである。今の総理が無能とは言わないが、５回も働いて、働き過ぎるのは、この理論からするとちょっと危険な感じもする。上に述べた働き者の傾向や特徴を見るとあてはまることも多々あるので心配であるが、無能でないことを祈るのみである。　

受けてはいけない検査5選～医師が教えない真実

医師が教えない真実として【70歳以上必見】という受けてはいけない検査5選がネットで紹介されていて、気になったので、しっかり見た。出てくる人物が韓国名なので、もともとは韓国系の医師であろうか？この医師は、年を取ったら受けてはいけない検査として、下記の5つを取りあげていた。

  ① 骨密度検査

  ② 軽い物忘れでの脳MRI

  ③ 心臓負荷検査

  ④ 大腸内視鏡

  ⑤ 全身CT

70歳も過ぎたら、大きな症状が出ていない場合は、検査を受けて何かが出ると薬とか治療を受けることになり、かえって悪くなることもあるので、検査が本当に必要かどうか考える必要があるという。

高齢者にとって検査の大きな問題は、

1      年をとると偽陽性が多くなる

        大きな症状がないのに、検査を受けて、何か出ると検査、施術、薬の負のスパイラルに入る

2      放射線被曝

       脳のMRI検査、CT検査など放射線被曝でがんのリスクが増す

3　鎮静剤と麻酔への敏感性

　  大腸内視鏡検査における睡眠麻酔への敏感反応が増す

4　無害な異常所見の発見

　 無害とは一生何の問題も起こさない小さな腫瘤、小さな嚢胞、小さな変化などを指し、検査で発見されてしまう

5   過剰診断から過剰治療へとつながる

　 検査、治療、薬、施術と繰り返すパイプラインにはまる危険性がある

従って、検査を受ける前に大事な３つの原則は、

第一の原則：症状がある時に検査を受ける

第二の原則：低侵襲（患者への身体的負担を最小限に抑える治療法）なものから始める

第三の原則：検査前に３つの質問をする

　　　　　　1.この検査で何か発見されたら、次のステップは何か？

　　　　　　2.リスクとメリットどちらが大きいか？　

　　　　　　3.この検査をしなかったら、どうなるか？

胃の内視鏡検査を全くやったことがないため、胃がんの発見が手遅れとなって亡くなった友人が回りにたくさんいるので、早期発見・早期治療の重要性はよくわかるが、検査したばかりに、負のスパイラルにはまり、寿命を縮めた人も回りにいるので、このサイトにおける警告もよくわかる。自分自身、つい最近このサイトを見る前に、睡眠麻酔をしての大腸内視鏡検査を受けたが、受けてよかったのか疑問も残る。検査頻度はどの位がいいのかの情報は意外と少ないので、判断に困ることも多い。脳のMRI検査も2～３年ごとに受けているが、悩みどころである。高齢者の味方である和田秀樹ドクターも血圧を下げる降圧剤の過度の服用中止、体を痛めるがん治療の回避など自然体を求める治療法を推奨しており、検査から薬や手術に進む負のスパイラルからは脱したほうがいいかも知れない。

受けてはいけない検査5選：　https://www.youtube.com/watch?v=euoM8QEGlOo

旅行した中で皆があまり行かない国と地域50選 ～ ㉜ブルネイ

（水上集落）

2001年7月にブルネイでアジアジュニア陸上競技選手権大会が開催され、出張で4日間ほど、首都バンダルスリブガワンに滞在した。ブルネイが44番目の訪問国となった。競技会や会議がメインであるが、合間を見て観光をする時間を取ることもできた。国王の個人資産で建てられたというジャメ・アサール・ハサナル・ボルキア・モスク（1994年完成）や王宮（1984年完成）や東洋のベニスとも呼ばれた世界最大規模の水上集落であるカンポン・アイルや絢爛豪華な王室宝物を展示したロイヤル・レガリアやブルネイ博物館などに足を運んだ。

国王は、ビル・ゲイツに抜かれるまで世界一の大金持ちであったとのことである。この国では国王は絶対の権利を持っており、皆からも支持されているようである。国として、飲酒は禁止されているが、お目こぼしもあるとのことである。外国人旅行者も1本程度であれば、持込が黙認されているとのことで、現地の役員から頼まれてお土産としてお酒を持ち込んだ。空港の税関では、わざとお酒1本だけが見えるようにして何のトラブルもなく通過することができた。レストランでも酒類の提供は禁止されているが、特定の人には、特別ルームで飲酒を認めているようである。実際、会議後の夕食会を行ったレストランでは、特別ルームが用意され、お酒を飲むことができた。不思議な何とも面白い国であるとの印象を持った。

ブルネイ旅行アルバム：　https://www.youtube.com/watch?v=zDaEnOv_70o

卓球混合団体W杯～日本対ドイツ・スウェーデン

中国の成都で行なわれている卓球混合団体Ｗ杯は、８か国によるステージ2進み、日本は　まず香港に勝ち、４日にはドイツ戦、スウェーデン戦が行われた。ステージ1は４リーグに分かれ、16か国の内、各リーグの１位と２位の８か国がステージ２に進んだが、１位通過は、中国、日本、韓国、ドイツであったので、まずドイツに勝ち、スウェーデンにも完勝したので、４か国による決勝リーグに進む公算が大きくなった。

ステージ1で1位通過したドイツは、サッカーも有名だが、卓球も大変盛んで、ドイツのブンデスリーガには世界中のトップ選手が参戦しているほどである。卓球人口は、日本よりドイツの方が多いと思われ、卓球は大変人気のあるスポ－ツである。小学校の校庭には屋外の卓球台が置かれているところが多い。自分自身、1985年から4年間、フランクフルトで地元卓球クアラブに所属し、クイライスリーガというブンデスリーガのはるか下のレベルでプレイしていた。１チーム6人で12シングルス、３ダブルスという試合形式であったが、仕事が終わって夕方過ぎから試合が始まり、終わるのが10時過ぎになることもよくあり、その後打ち上げで飲みに行くので、体力的には大変であった。仲間の5人はすべてドイツ人で日本人は自分一人であった。ドイツ人とは何回も試合をするという機会に恵まれたのは、ラッキーであった。4年間で1回もペンホルダーの選手と対戦したことはなく、逆に相手からよく珍しがられたものである。

また、ドイツのブンデスリーガは、当時1チーム3名で、多くは1人がプロ（中国はじめ海外からの選手が多い）、2人がドイツ人という構成であった。現に、1985-89年当時、フランクフルトの女子チームは、1人は韓国選手（大韓航空の知り合い）、2人がドイツ人で、1985年は優勝に輝いた。男子チームも、1人は中国選手（日本でもプレイしたことのある元全中国チャンピオンで、縁あって知り合いとなった）、ドイツ人が2人であった。日本からも過去に水谷選手はじめトップ選手がドイツのブンデスリーガに参戦し、実力をつけてきたし、中国からも数多くのトップ選手がドイツで活躍している。決勝リーグのトップ４か国の対決が楽しみである。

そんなことよりも～党首討論のうた～

先の党首討論の時に、裏金問題を「そんなこと」と呼び、「そんなことよりも」という発言が話題となっていたが、それを揶揄した歌がネットで流れていた。ポイントをついた歌詞に曲もポップ調に乗りやすくなかなかいい仕上がりになっている印象を受けた。

今やAIがどんどん進化していて、「自動作曲AIソフト」なるもので手軽に高品質な音楽を作成することができる時代になっているようである。自分で詞を書けば、男女別はもちろんいろいろなジャンルの曲調でAIが音楽を生成してくれるようで、個人的にはまだ利用したことはないが、こういったツールを使って自分で作曲している友人もいて、小遣い稼ぎにもなっているという。そのAIソフトにもいろいろなものがあるようである。

この楽曲もAI作曲によるものであろうか？また、政治ネタを歌にするのも面白いとも感じたが、恐ろしい時代になったものである。音楽だとすんなり入ってきて、音楽の奥深さも感じる。この内容をけしからんと非難するのではなく、額面通りに受け取らず、一つの娯楽として受け流すことができるようになってほしいものである。ネットで見ていたら、この手の自動作曲された音楽もいろいろアップされているようである。とにかくAIの進化には驚くばかりである。

「そんなことよりも」：　https://www.youtube.com/watch?v=LNSHt3lwEb8