今ここ
明日 何がおきるかわからない
１分？１秒先も
それは神様だけが知っている
起こったこと
起きてきたことに対して
自分がどう思うか？
どうとらえるか？
だけの世界
人は無意識に
過去を悔やみ
未来に不安を感じる
過去は過ぎたことなのに
未来は輝いてるかもわからないのに
思考の中で
もがいてる
人間ひとりが１日に思考する回数は
約６万回
９５％は昨日と同じこと考えて
そのうち８割はネガティブな思考を
しているらしい
６万回の思考のうち
なんと
約８０％はネガティブなもの
思考の沼から抜け出すには
自分が今
どんな思考を巡らせているか
気づくことが大事
まずはそこから
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紗川恵子