大好きな彼のことばかり考えてしまう
という女性はたくさんいます。
大好きな人がいるというのは
とてもステキなことだと思います。
心に潤いが生まれ
優しい気持ちになれたり
わくわくドキドキ心が躍り
生活に張りが出たり
感情が動き出し
生きる歓びを感じますよね。
それが
なにをしていても
彼のことが頭から離れない
何かに没頭しているつもりでも
頭の片隅では彼のことを考えている
大好きすぎて辛くなってしまう
といった悩みに
変わってしまうことがあります。
悩んでいる人は
彼のことばかり考えてしまう自分を
”ダメだ！” と思っています。
いえいえ
ダメじゃないんです。
自分を責めるのをやめましょう。
だって
それだけ大好きなんだもん
仕方ないじゃないですか。
そんなにも好きな人に巡り会えたことに感謝して
幸せを噛みしめましょう。
以前
彼への依存が強くて辛い人は
依存先を増やすと良いという記事を書きました。
↓
＜依存が強くて苦しいときは＞
依存先を増やし
趣味や打ち込めることに没頭するのも有効ですし
気を紛らわせるためにしていることが
結果的に人生を豊かにしてくれる
チャンスでもあると思うのですが
それでも
没頭できないくらいのレベルという人は
思い切り彼のことを考えちゃいましょう。
彼のことを想って
彼の好きなところを思い出して
心の中で褒める
彼がしてくれたことを思い出して
心の中でお礼を言う
たとえば
笑顔がチャーミングでステキ
お仕事を頑張ってる姿がカッコいい
腕の血管がセクシー←私の嗜好です笑
悲しいとき慰めてくれてありがとう
いつも話を聞いてくれてありがとう
やさしくハグしてくれてありがとう
そんなあなたが大好きよって
心の中で伝えてみましょう。
どうですか？
幸せな気持ちになって
心が満たされるのを感じませんか？
大好きな人がいるって
ほんとうに素晴らしいことだと思います。
その素晴らしさを
幸せとして受け取り続けていきましょう。
そんなふうに
幸せでいるあなたを
彼は守ろうとしてくれるのです。
自分で自分を満たす
やっぱり
これが愛される秘訣です。
今日もあなたの心が穏やかで
愛に満たされますように。
特別レッスン
