TikTokのビジネス活用法　私の場合

こんにちは。

昨日のブログでも書いたように、

２月から新しく始めたことの１つがTikTok。

私の場合はビジネス活用です。

ロルフィングの施術者として対面でのセッションをずっとしてきましたが、

より広範囲の人にこのメソッドが届くために、

パソコンから私の手がニュッと出て相手の方に触れられるようになったらな〜。といつも妄想していました。

もはやそういう時代になってきましたね！

私は台湾と中国に住んでいたことがあり、

アジアが好きだし彼女たちの好みも分かっています。

中国語も多少わかるので、ずっとアジア圏でのビジネスを考えてきました。

ロルフィングのスキルを勉強したのも、中国から帰国した時からなぜか

私はロルファーになって中国へ戻るんだ！

と強く思っていたんですね。

なんの確証もなく、根拠もないのになんなんでしょうね（笑）

そんな経緯もあるので、中国が作ったというTikTokには２０２１年から興味を持っていたわけです。

というわけで、昨日から始まったTikTok。

まずは自分の方向性を決め、設定と、プロフィールを書きました。←ココすごく大事だそうです。

今朝は７時からカナダに住むTikTok仲間とミーティングをしてお互いの方向性と見せ方をあれこれ考え、

テンションが一気に上がりました。

自分のことは自分ではなかなか見えませんが、こうやって他人から見える私をフィードバックしてもらうと、

参考になりますね。

カラダのプロである私が毎日していること。

これを見せていこうと思います。

自分では当たり前すぎて気が付かなかったことですが、良いらしいです。

どうやって見せていくか？

そこが問題ですね（笑）

試行錯誤でチャレンジしてみます。

またシェアしますので、楽しみにしていてください！

２月から新しく始めたこと

こんにちは。

今日から２月。

立春です。

新しいことを始めると良いそうです。

たまたまなのですが、今日からスタートしたことが２つあります。

１つは、朝の１０分間お片付け。　

zoomで集まり一斉に１０分間それぞれがお片付けをするグループに参加してみました。

早朝５時３０分からです。

去年ワンコを飼ってから早起きの習慣ができたので、その時間に片付けができたらなと思います。

２つめは、TikTokです。

えー！今さら？何？

と思いましたが、あることがきっかけで「５０代からのビジネスTikTok」を教えている人に出会い、踊らなくても歌わなくても大丈夫！ということでしたので、やってみることにしました。

今日はTikTokにアカウントを作るところから（笑）←私はそこからです。

SNSをすごくやりたいわけじゃないけれど、

今年の私は、

調子に乗ってGo!

がテーマなので、ノリよくなんでもやってみる。ことにしています。

これもタイミングですね。

そういえば、先日ホームファイリングも習ったばかりで、先ほどファイリングキッドが届きました。

こちらも書類の山がスッキリ！をイメージしてボチボチ取りかかることに。

我が家の書類や証書類はぜーんぶ私が管理しているので、

今後は誰がみても一目瞭然になるよう、ファイリングしておこうと決意したわけです。

ファイリングがとっても苦手なのですが、このホームファイリング方法なら！

さて、年始に始めたことがいつまで続くでしょう（笑〕

また報告しますね！

最後までお読みいただきありがとうございました。

目に違和感があり眼科へ

こんにちは。

今日は、眼科へきています。

ここは県外からも大勢の患者さんがくるみたい。

半年前から目に違和感があり、近くの眼科へいったけれど、車で行ったので瞳孔を開いての検査ができずで出直しする必要があり、そうなると送迎を頼まなくてはならず、あっという間に年が明けてしまった。

ということで、
電車でも行けるこの眼科へ来たというわけです。　

親の病院の付き添いはいつもしているが、自分は送迎を頼める人がいないや、、
ということにも気づいた次第。

この眼科は、緑内障の母の付き添いで三が月に一度来ています。

大勢の患者さんがいるので、受診の流れが良くシステム化されているので、
待ち時間はそれなりに長いが気持ちよく待てる。

丁寧な視力検査が終わり、持参した眼鏡も検査して、お医者さんの診察をまってぃます。

診察で、今日これからする検査が決まり、

眼底写真を何種類もとり、視野検査をしました。

検査結果をみながらの診察です。

ここまでで2時間半経過。

視神経や網膜の状態を写真を見ながら説明してくださいました。両眼とも異常無し。

私が感じた目の違和感というのは、左目の真ん中がぼやけて見えるし、時々目が痛いことです。

今回の検査ではその原因はわからなかったけれど、

将来緑内障になる気配がします。

ということでした。

ドキドキ。。

今後2ヶ月に一度の検査をして様子を見ることになったので、経過観察ということですね。

気をつけることはありますか？と聞いたら、特に何もない。ということでした。

パソコン作業をしたら、目をよく休ませるぐらいはやらないと。

遅いランチをして電車で帰ります。

最後までお読みいただきありがとうございました。

触れること、触れられること

こんにちは。

先日、大愚和尚さんのyoutubeを聴いていたところ、

ご相談者さんの「不安でぎゅーっとなっている自分を収める、癒す方法を教えてください」

という質問に和尚さんが答えていたことについて今日は書きました。

とても具体的に色々とお話しくださっていましたが、

結論として不安な気持ちで体が緊張している時は、

「セラピストの手で触ってもらうのが一番です」ということでした。

和尚さんは以前整体師をやられており、

格闘技をやられていて怪我をし、整体師になった経緯もお話しされていました。

大勢の方の身体を診てこられた経験から、この結論に至るまでとても分かりやすかったです。

瞑想や、呼吸法などセルフケアは色々ありますが、もう自分ではどうしようもなく筋肉の緊張があった時は、

「セラピストの手で触ってもらうのが一番です」

私も同じ気持ちです。

ロルファーとして１０年間、身体に触れてきた経験からそう感じます。

最近、姿勢マスター講座で関わらせていただいている歯科医院さんから、

筋膜リリースを教えてほしいとリクエストがありました。

今までにも教えたことはありますが、

今回は「触れること」にフォーカスして指先の感覚のトレーニングから始めています。

先週直接伺って指導する予定でしたが、寒波の影響で延期になったので、

次回行くまでにやっておいてほしいこととして、動画にして観てもらっています。

ロルファーが指先の感覚をトレーニングする方法です。

この感覚がわかると筋膜リリースができるようになります。

触れること

あまり考えなくても触れることはできますが、

触れる側の意図は案外触れられる側にとって影響する

ということもロルフィングのトレーニングやこの１０年間の学びで実感しています。

講座の中でどれだけお伝えできるか未知ですが、

初めての試みですので楽しみでもあります。

医療関係、対人援助職、学校関係の方にとって知っておくと助けになることと思います。

最後までお読みいただきありがとうございました。

酵素玄米ランチを食べにいったけど

こんばんは。

今日は少し時間ができたので、
前々から行きたいと思っていた、酵素玄米Labカフェへ行きました。

ナビに入れた住所にはカフェは無く、
仕方なく近くにあった別のカフェへ入りました。
そこも人気のカフェだったので結果オーライです。

酵素玄米はまたいつか。

なぜ酵素玄米を食べたいと思ったのか？

酵素玄米Labが開発した炊飯器を購入しようかと考えたから。

一人暮らしの私には手軽に栄養を摂れるご飯のベースがあるととても便利なのです。

それにしても改装？移転でしょうか？？

代わりにはいったカフェは海がパァーッと眺められとってもビューが良い。