こんにちは。 カリスマ美ボディワーカー 茂利尚子です。
暑いので家にこもってのんびりTime。
夫はコロナで中国から戻ってこれず、
次女はコロナでずれこみ只今試験の真っ最中で帰省せず、
仕事の予約もなく（笑）
そんなわけで涼しい部屋でゴロゴロ。
という生活なので、、２キロぐらい太ってしまった💦←春あたりから徐々にですよー。
仕事柄ヨガパンツをはいているので、、こんなことじゃいけな〜〜い。
のですが、、、
脂肪のつく場所が以前とは違うお年頃。
ま、いっか。
甘やかしてるかもしれないけれど、最近はありのままの自分を受け入れてる。
今後のボディ目標は、ほどよくボリューミーでイタリアンブランドが着こなせるマダム。
だから。←なんちゃって😁
そういえば、昨日加圧トレーニングをひと月ぶりにしたら、全然平気だった。
間隔があくとメチャクチャきついんですよ、これ。
なんでかなー ♪
そっか、バランスボールを毎晩３曲弾んでるからかなー。
体重は食事制限しないと変わらないけれど、体幹は育つ。
楽してあと２キロ落ちたらサイコーだ！
いろいろ考えてみよっと。
みなさんもよいお盆休みをお過ごしくださいね。
