掘り下げて置き換え、感覚感情の呼び覚ましの流れを練習した後。
先生が見本を見せてくれるということで、私が立候補しました
というか不思議なことが…
今思いだそうとしても、最初何を掘り下げようとしたかのテーマが思い出せない
何で？すっぽり抜けてしまったというか。途中途中は思い出せるのに
何を思い悩んでたんだっけ？てそれ自体を忘れてしまいました(笑)
こういう現象もシータではあるらしいです。
で、気を取り直して。
掘り下げながら出てきたのは、「母に外見を差別される」ということ。
これに、幼い頃傷ついてそのまま潜在意識に残ってる。
「外見が可愛くないと愛されない」て思いがあるわけです。
確かに、母は「女の子は見た目」とか「○○ちゃんの方が可愛い」とか、外見にこだわる発言は小さい時から聞いてました。
外見をけなされることもけっこうあったし。
大人になって忘れてたけど、どんどん思い出されて。当時傷ついてたなんて思いもよらないし、当然、それが今も影響を与えてるなんてわからない
長くなったので続きます…