「自分でいることが嬉しい」
泣いても笑ってもごきげんさんで過ごせるお手伝いをしています。
心屋認定講師・カウンセラーの大坂優子です。
＿＿＿＿＿＿
メルマガ（無料）登録していただけたら嬉しいです。
心のこと、子供のこと、夫婦のこと、仕事のこと・・・
メルマガだから書けることを、ざっくばらんに書いています。
登録しているのにメルマガが届かない方はこちらを読んでね。
■メルマガが届かない問題とメールをしたのに返信がない問題
私の、
3本のクラブでベストスコアーを出した気づきの話シリーズ。
私が目から鱗が落ちまくって、
興奮してシェアしていたわけですが、、、
だって、私がカウンセリングやセミナーや講座で
お伝えしていることと、、、
めっちゃ同じなんだもん(笑)
私が体感して、
気がついたことをまとめてみると・・・
■戦略を考えなくてよかったから集中できた
■得意なクラブだから当たる確率が高くなって、
ストレスレスでただ楽しい
■クラブが1本だから、無駄な動きがなくて疲れない。
■疲れないから、パットやアプローチにも集中できた
■失敗よりも成功の確率が高いから失敗しても笑えた
■ラウンドするごとに、自信がついた
■他人のボールを探してあげる余裕まであって
結果的に優しくしてあげられた
■余計が動きがないということでは、
自信のあるクラブだったので、素振りもしないでぶっつけ本番でできて
これも疲れなかった要因
■自然にポジティブな言葉が出る
■笑っている時間が長い
■落ち込まない、戦略を考えない、先のことは考えない、
ことで、視野が広がった
■瞬間瞬間を楽しめた
■やることが明確になった
■自信が出るから動きが大きくなった
■どれだけ、無駄なことが多かったか気がついた
■あらためて、自分の問題点がわかった
■練習も楽しくなった
時間をかけて、じっくり考えれば、
もっともっと出てくる。
で、こうやって書くことが
さらに、自分の成長に繋がると私は思うのです。
アウトプットすることで、
頭の中を整理する。
さらに理解が深まるし、
あらためて、気づくこともいっぱいある。
自分の変化に自分で気がつくこともできるって、
大切だもんね。
これがまた自信につながる。
自分の中のネガティブ思考は
こうやってポジティブなアウトプットの繰り返しで
書き換えることで、
今の私を作りました。
ついつい放っておくと
頭の中で、ひとり反省会をしてしまうけれど、
それを防ぐのにもかなり有効。
昨日は、心屋塾初級セミナーでした。
（なんと全員顔出しＮＧというシュールな写真だけれども、
でもね全員が勇気を出して参加してくれたのが伝わりました）
昨日の気づきを
ぜひ、アウトプットしていくと、
受講したセミナーが
さらにより良いものになると思いますよ。
自分の思考では理解できないことも
たくさんお話ししたから、
最後はみんな
「いっぱい、いっぱいです」
って言っていたけれど、
その中でも、あえて、
意識して、
頭の中から出してあげることで、
時間差で「腑に落ちる」みたいなこともあるはず。
初級セミナーは、
申し込むところから始まっているけれど、
実は、終った後も続いている(笑)
昨日も、
泣いたり、笑ったり
そんな初級セミナーでした。
次回の初級セミナーは、
来年です。
そして、オンラインの2日間です。
そして、1月には
上級ワークショップも担当します。
ご参加お待ちしております。
心屋塾上級ワークショップは、
人間関係やコミュニケーション、
劣等感を根本から劇的に変えてしまう
〔上級〕のコミュニケーションワークショップです。
上級WS【東京・市ヶ谷】2日間
●2020年1月18日（土） 13時～19時30分
19日（日）11時00分～18時30分
詳細・お申込みはこちら
| ■心屋塾初級セミナー■ |
|
心屋マインド、心屋メソッドがぎゅっと1日につまった 悩みの仕組み、問題の解決方法、苦手な人や現象を解決する方法、 心のぽっかり感を原因、埋め方、自信を育てる方法などをお伝えしている
初級セミナー【オンラインzoom】2day （両日参加いただきます） ●1月15日（水）10時〜13時 11月16日（木）10時〜13時30分
申込・詳細はこちら→オンラインzoom
ZOOMの使い方はこちら ■オンラインで気軽にカウンセリング・心屋塾入門講座・初級セミナーが受講できますよ。
じっくりひとりで自分と向き合いたい、 自宅で初級セミナーを受講したい、小さいお子さんがいる、 1日コース（7時間途中休憩あり）と 2日間コース（3時間×2日間）からお選びいただけます。 詳細お申込みはこちら
|
ひよこクラブ 4月号
「産後ママの味方♡不安や悩みを相談できる育児カウンセラー」
特集に掲載していただきました。
CLASSY.1月号
「自分を磨いて“出会える私”にグレードアップ」
特集にに掲載していただきました。
心屋塾上級ワークシップ
心屋塾上級ワークショップは、
人間関係やコミュニケーション、
劣等感を根本から劇的に変えてしまう
〔上級〕のコミュニケーションワークショップです。
心屋塾初級セミナー
心屋マインド、心屋メソッドがぎゅっと1日につまった
悩みの仕組み、問題の解決方法、苦手な人や現象を解決する方法、
心のぽっかり感を原因、埋め方、自信を育てる方法などをお伝えしている
じっくりひとりで自分と向き合いたいなら・・・
初級セミナーマンツーマン 只今受付中
ZOOMオンラインセミナー（自宅で受講できます）
詳細お申込みはこちら
から
＿＿＿
＿＿＿＿＿＿
メルマガ（無料）登録していただけたら嬉しいです。
心のこと、子供のこと、夫婦のこと、仕事のこと・・・
メルマガだから書けることを、ざっくばらんに書いています。
登録しているのにメルマガが届かない方はこちらを読んでね。
■メルマガが届かない問題とメールをしたのに返信がない問題
勝手にひとりにならないで・・・
◆心屋流カウンセリング◆ オンライン（ZOOM）/電話/対面
お気軽にカウンセリングを受けてもらいたいので、初めての方は「お試しセッション」を設定しています。
まずは近所の肝っ玉母さんに愚痴をきいてもらうようなイメージでお話ししてみませんか？
【個人カウンセリングの予約はこちら直接できます】
セッションの詳しい案内はこちらから → 個人セッションのご案内
ご質問、お問い合わせはこちらから → お問合せフォーム
お試しセッションはこちらからでもお申込みいただけます → お試しセッション申し込みフォーム
■心屋のカウンセリングを受けると → お客様のご感想