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新しいゴルフバックとクラブを持ってコースに行ってきました(^^)

 

 

 

 

 

ゴルフ場のスタッフの女の子たちにも

「かわいい~」とほめてもらって、

 

 

めっちゃご満悦です(笑)

 

 

 

 

そして、ニュークラブとの

相性も良いようで、

 

 

 

 

気持ちよくプレイできました。

 

 

 

 


 

昨日のブログにも書きましたが、

 

 

 

こんなに自分が喜ぶんだな~ということを実感しています。

 

 

 

 

 

値段ではなく、

 

 

 

 

自分にはそんなものは

 

 

 

意味がない。

価値がない。

勿体ない。

違うもので代用できる。

必要ない。

今じゃなくてもいい。

むしろ、

それを手にするのにふさわしい自分になったら・・・

 

 

そういうことってありませんか?

 

 

 

 

 

「罪悪感」

 

 

 

 

誰かに何か言われそう。

誰かに何か思われそう。

怒られる、笑われる、嫌われる、・・・

 

 

 

 

 

何か「怖いこと」「嫌なこと」が起きる。

 

 

 

 

それを心屋では「悪夢」を見ているといいます。

 

 

 

 

つまり、悪い妄想は「悪夢」

 

 

 

 

自分がそのイメージを持っていることで

「悪夢」を見ることになります。

 

 

 

 

でも、その悪夢は自分で「目を覚ます」と

決定しなければ覚めることがありません。

 

 

 

 

 

自分で行動する勇気と覚悟。

 

 

 

 

その「前提」を持ったままなので、

もしかしたらその「悪夢」は起きるのかもしれません。

 

 

 

そして、起きないかもしれない。

 

 

 

 

でも、間違いがないことは、

 

 

 

その「罪悪感」を持ったまま、

その「前提」を持ったまま、

 

 

 

まずは「悪夢から目を覚ます」という行動を「自分」がすることなのです。

 

 

 

 

 

そして、起きる出来事は「結果」でしかない。

 

 

 

 

 

私は今、

 

この「ゴルフバックとクラブを手にした」という結果よりも

 

 

 

 

 

「自分のために罪悪感はあるけれど、買った」という行動をした自分をめっちゃすごい!

 

って思っています。

 

 

 

 

 

ゴルフクラブは確かに結果として目の前にあるけれど、

 

 

 

それを買うという行動をした自分をめちゃくちゃ自分でリスペクトしています(笑)

 

 

 

 

 

 

 

だから、旦那さんが言ってくれた

「安い買い物だったな」

 

というのは、

 

 

 

 

 

きっと「私の言葉」

 

私が私に言ってあげたかった

「がんばったね」なのだと思うのです。

 

 

 

 

 

 

優ちゃんは、

それを持っていいし、

それだけの価値があるし、

それに似合うゴルフ女子だよ。

 

 

 

 

 

と、自分が自分に許可してあげられたのだと思います。

 

 

 

 

 

たとえバンジーを飛んでも、

 

そのことを「自分が自分で責めていたら」

 

バンジー飛び損になっちゃいますもんね(笑)

 

 

 

 

 

怖いことにチャレンジして、

「思うような結果」にならなかった時、

 

 

 

 

 

例えば

迷惑をかけてみて、嫌われた。

欲しいものを買って、怒られた。

言いたいことを言って、ひとりぼっちになった。

チャレンジして失敗した。

 

 

 

 

みたいな、

怖いことをしてみたのに、

 

 

結局「妄想通り」になった時も、

 

 

 

 

 

結果ではなく、

その行動をした自分を

 

 

 

「めちゃくちゃ褒めてあげてください」

 

 

 

 

間違いなく「自分は満足する」はず。

 

 

 

 

結果ではなくて、その自分の行動をスペシャル褒めてあげてください。

 

 

「私、がんばったね」

「私、偉かったね」

「私、すごいね」

「私、ありがとうね」

 

 

その勇気と覚悟は

「裏切りません」からね。

 

 

 

 

 

 

 

そして、もちろん、

バンジーを飛んで、

 

幸せな結果になった時も、

 

 

スペシャル自分を褒めてあげてください。

 

 

 

「私、がんばったね」

「私、偉かったね」

「私、すごいね」

「私、ありがとうね」

 

 

 

私たちは

「他人に感謝しなさい」と言わてきました。

 

 

 

 

 

 

感謝は人に言われてするものではない。

心の底から、

自分の奥の方から

 

 

「勝手にしてしまうもの」。

 

 

 

 

 

そして、私たちはきっと

 

放っておいても「他人への感謝」は自然とできちゃうものです。

 

 

 

 

 

それと同じくらい自然に自分へも感謝できるようになるといいですよね。

 

 

 

 

 

 

すごいのは、

それを決断した自分。

 

 

 

すごいのは、

その行動をした自分。

 

 

 

 

そして、「誰かのおかげで」と・・・

 

感謝が出てきたとき、

それをその相手にも伝えてあげてくださいね。

 

 

 

 

そして、これも忘れずに自分に言ってあげてください。

 

 

「この出会いも、私がすごいから!」

 

出会いも、運も、ご縁も、

 

 

結局は「自分が引き寄せたもの」ですからねドキドキ

 

 

自分を大切にできている人には

絶対、自分を大切にしてくれる人と出会えます。

 

 

 

 

それも、無限に出会えますよ。

 

 

今の幸せは

 

自分の今までの勇気と覚悟のたまものですドキドキ

 

 

 

 

 

 

 

今回、GOトレに参加してくれた全員が、

 

「自分の幸せを受け取れました」とおっしゃってくれました。

 

 

 

 

 

 

 

で、いちばん幸せを感じて

「自分はすごい!」を実感しているのは、

 

 

きたちゃんと私です(笑)

 

 

ボールを打てば打つほど、

自分の幸せを受け取れるようになりますよw

 

 

 

 

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7月は9日(木)を予定しています(準備中)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ゴルフクラブを新調しちゃいました(笑)

 

 

 

 

今まで使っていたクラブの5倍以上はするお値段。

 

 

 

 

 

クラブを使い始めて、まだ1年くらいしかたっていないしという「勿体ない」と(笑)

 

 

 

 

下手なのに「いいクラブを持つ」という「罪悪感」と(笑)

 

 

 

 

 

そして・・・

 

「あの人クラブは最高にいいやつなのに、めっちゃ下手」と言われそうな気がする妄想と(笑)

 

 

 

 

 

 

まだまだ、

 

「自分を過小評価している」ということに気が付きました(笑)

 

 

 

 

 

 

で、そんな葛藤を3時間くらいやって(笑)

 

 

注文をしてしまったら、

 

 

 

もう、荷物がくるのが楽しみで仕方がないのです(笑)

 

 

 

 

何度も何度も、サイトの注文履歴の動向を追跡して(笑)

 

 

 

 

 

クリスマス前の子供より「わくわく」していた(笑)

 

 

 

 

 

本当に欲しいものを買うってこういうことなんだなって「体感」しました。

 

 

 

 

 

 

特に女性の買い物は

 

生活に必要なものが多いじゃないですか?

 

 

 

 

 

最近洗濯機と電子レンジとテレビを買い替えましたが、

 

 

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(洗濯機は犬用も購入した)

 

 

 

 

 

その時のワクワクと桁が違います(笑)

 

 

 

 

自分のために自分が「最高のプレゼント」をした。

 

 

 

本当に欲しいものを買う。

 

 

 

 

 

こんなにワクワクしている私を見て

旦那さんが

「安い買い物だなー」って言ってくれました。

 

 

 

 

 

自分より高いクラブを買った私に、

「安い買い物」って。

 

 

 

 

それを聞いて

 

涙が止まらなくなった。

 

 

 

買うことは自分で決めたことだけれども、

どこかで私はいつでも

「そんな価値がない」という「罪悪感」みたいなものを抱えているのです。

 

 

 

 

 

根っこの根っこには

 

「私は幸せになる価値がない人」っていうのがある。

 

 

 

 

 

 

 

でも、「罪悪感」って

やっぱり自分だけが感じているものなのです。

 

 

 

 

「罪悪感」って悪さはするけど、足しにはならない。

 

 

 

 

こうやって、

大きいことも

小さいことも

 

自分の願望を自分が叶えてあげる。

 

 

 

 

罪悪感は自分が勝手に感じてしまっているだけ。

だから、手放すことも自分でするしかないのです。

 

 

逆を言えば、

自分に選択権があるわけです。

 

 

それを持ち続けるか、手放すか。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、

やっぱり男性は女性の笑顔のために生きてるのかもしれないなってことも実感しました(笑)

 

 

 

 

 

 

そして、女性が男性のためにできることは

「自分を笑顔にしてあげること」

 

 

 

 

 

そして、それがたくさんの人を幸せにできるということ。

 

 

 

 

自分が自分の本当にやりたいことをやらせてあげる。

自分が自分をごきげんにする。

 

 

 

そんな大事なことを「他人」に委ねてしまっている人はいませんか?

 

 

 

自分が本当にやりたいことを知るために

とことん自分と向き合う。

 

 

 

 

そういう時期も大事です。

 

 

 

何が自分にブレーキをかけているのか?

何が自分に制限をしてしまうのか?

何が自分をダメだと思わせてしまうのか?

何が「どうせ私は・・・」とネガティブにさせるのか?

 

 

 

その根っこを心屋塾初級セミナーでじっくり見つけませんか?

 

(6月もオンラインで開催予定です)

 

 

そして、ぜひ、Goトレに参加してみてください。

 

自分の思考癖、行動癖、口癖が

無意識に出てしまうのがゴルフです。

 

 

そして、その癖の通りにボールが飛びます(笑)

 

 

で、修正したとたんに、上手になります(笑)

 

 

5月も、笑ったり泣いたりのプレイでしたが、

終わった後にみんな

 

「幸せに気が付いた」と声をそろえてアウトプットしてくれています。

 

絶対、幸せになるゴルフレッスンです!

 

きたちゃんと待ってますよ♪

 

 

 

 

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Goトレが終わってまだ、3日なのに・・・

 

 

たくさんの感動が届いてます。

 

 

 

 

■自分に厳しすぎる

 

 

 

■自分が中心じゃないとボールが飛ばない

 

 

 

の、彼女の受け取り力がすごい!

 

そして、参加するまでの葛藤がおもしろい!

 

 

 

 

 

 

 

 

ゴルフ場ってキレイだなぁ

 

でも

ゴルフをやらない私は

 

 

この景色を

直接見るコトはデキないなぁ…

 

 

 

 

って考えたコトもあった…

 

 

 

 

私は…

 

ゴルフ場の

あの景色が見てみたいのか?

 

 

 

 

 

 

そぉ思ってしまったら…

 

 

 

GOトレ

行ってみたい!

 

「行ってみたい」が止まらない!

 

 

 

 

でも…

 

申し込みを押す勇気が出ない…

 

 

スマホと

にらめっこしながら…

 

 

行けない理由を考え出しました…

 

 

 

 

 

私は人見知りだよ

知らない人ばっかりで不安だよ!

 

茨城まで

1人で行けるかなぁ…

 

ゴルフウェア

似合う体型になってから行こうか?

 

運動したコトなんてナイじゃん!

 

日焼けするよ!晴れ

 

この年で

そんな挑戦しなくて良くナイ⁉︎

 

専業主婦が

そんなにお金使ってイイのか⁉︎

 

 

 

それに…

 

火曜日は

母親の通院の日だし

送り迎えがあるでしょ!

 

 

 

 

めっちゃ

脳がおしゃべりして来ます…

 

 

 

全文はこちら


 

 

 

このブログを読んだきたちゃんからすぐに連絡がきて、

 

 

涙声で「優ちゃんGoトレやってよかったよ~」

 

 

 

多分きたちゃんはこんな感じ(笑)

えーん

 

 

 

そしてスマホの着信を受ける前にすでに私は、

 

 

 

こんな感じ(笑)

笑い泣き

 

 

 

「きたちゃん、本当に初心者レッスンをやろうと思ってくれてありがとう。

きたちゃんがもし未経験者レッスンをやってくれていなかったら、

私は一生ゴルフと出会うこともなく、

出会ったとしても、好きになることもなく、

そうしたらGoトレをやることも絶対なかったもんね。

本当に、ゴルフを教えてくれてありがとう」

 

 

 

きたちゃんも

 

「優ちゃん、Goトレやってくれてありがとう」

 

 

 

と、永遠と「ありがとう笑い泣き」を言いあうのではないかと思うくらい

 

 

 

「ありがとう」返しをしていました(笑)

 

 

 

そして、今朝も

 

「旦那とはゴルフは行かない」と言っていた参加者さんが

ちゃっかり、

ご主人とゴルフ練習場にいました(笑)

 

 

 

ご主人が彼女のスイングの動画を撮ってくれたそうです。

 

 

 

それを見て、

きたちゃんがいろいろアドバイスをしてくれました。

 

 

 

そして、ついでにご主人の動画も見てアドバイスするという

太っ腹のきたちゃん。

 

 

 

 

せっかくGOトレに参加いただいたので、

それきり、になっては寂しい。

 

 

ということで、LINEグループでつながって

動画をアップしながら

 

 

刺激をいただいてます。

 

 

 

ゴルフを通して、

心も体もゆるゆるになろう!

 

 

キャッチコピーの通りになってます。

(当たり前だけどw)

 

 

 

 

ということで、

主催者の私たちがいちばん感動をいただいてます。

 

 

 

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女性もどんどんゴルフをすれば

パートナーと仲良くなれること間違いなし!

 

 

 

 

 

 

 

 

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カウンセリングを受けてくれていた人が

 

 

GOトレに参加してくれました。

 

 

そして、

ゴルフレッスンを通して

 

 

 

頭だけではなくて、「体感」できたことで、

自分の心の癖が「わかった」と言ってくれました。

 

 

 

 

カウンセリング中や

セミナー中にも、

 

 

 

クライアントさんの「癖」というのは出るので

 

 

そのたびにお伝えはしていますが、

 

 

 

 

1日、ゴルフを一緒にするということで、

 

さらに「心の癖」はあからさまになります。

恥ずかしいくらいにね(笑)

(なんなら、私もきたちゃんにみんなの前でチクリされますのでw)

 

 

 

 

 

 

セミナーやカウンセリングを受けて

 

「自分の癖」が頭でわかっても、

 

それを実生活で「客観視」することがなかなか難しい。

 

 

 

 

 

 

ましてや、「問題」はそこにあったまま、

自分の思考を客観視するのって、

 

 

私も今でも「?」ってなるもの。

 

 

 

 

 

どうしても「いつもの自分」のままどうにかしようとしてしまいます。

それが多分、普通なのだと思います。

 

 

 

 

 

それを何かの体験をしながら、感じる、気付く、

そして流れ弾に当たる。

 

 

 

 

 

そして、そんな参加者さんたちの何気ないひとことに

私も流れ弾が当たる(笑)

 

 

 

 

 

ゴルフ場って、すごい自然のパワーがあると私は思うのです。

 

 

 

自然の中ではどんな人でも素直になれる気がする(笑)

 

 

 

 

 

今回のテーマは(終わった後のこじつけですが)

 

 

 

 

「自分を中心にする」

 

 

 

あの小さなゴルフボールにプレイする側は振り回されがちです(笑)

 

 

 

 

ボールを振り回す側の自分が、

ボールに、心も体もかき乱されてしまうのです(笑)

 

 

 

 

ナイスショットや、ナイスインは結果です。

 

 

 

 

 

自分がスイングをしたという行動の結果でしかないのに、

最初からボールを操作しようと力むわけですよね(笑)

 

 

 

力まないでスイングすれば

最初の場所にクラブヘッドが戻ってくるのですから、

本当は必ずボールに当たるはずが・・・

 

 

飛ばそうとすると当たらない(笑)

 

 

当たればいいのに、飛ばそうと欲張るから当たらない(笑)

 

 

 

 

耳が痛いよね(笑)

 

 

 

 

1球で結果を出そうとして欲張りになりがちです(笑)

 

 

「損してもいい」

「損してもいい」

 

 

と、コツコツやっていれば、

必ずグリーンにボールは乗ります。

 

 

1球でいけるところを2球で行ってもいい。

 

 

 

で、そもそも構えるときから実は癖が出ます。

 

 

 

 

ボールを打つときに、

自分にボールを合わせるのが正しい。

 

 

 

 

のに、

自分がボールに合わせて構えてしまう。

 

 

 

 

素振りをして、ボールがあたるところに

体を合わせればいいのに、

 

 

ボールを打とうとするあまりに、

自分で勝手に調整してしまうわけです。

 

 

 

「自分が中心」

 

ボールに自分をあわせるのではなくて、

自分のポジションにボールを合わせればいい。

 

 

 

相手に合わせるのではなくて、

自分の好きな相手を選べばいい。

 

 

自分が合わせるのではなくて、

自分が心地よい場所を選べばいい。

 

 

 

 

そんな単純なことなのです。

 

 

 

 

そんな単純なこと、ゴルフ場では

 

「そりゃそうだ!」となるのに、

 

日常生活では

 

「無理です、無理です」となる(笑)

 

ボールなら素直に受け入れるのにね(笑)

 

 

 

 

 

でも、それでいいのです。

最初はボールでもいいのです。

 

 

 

そういう小さな体験をすることで、「無意識の部分に教える」のです

 

 

 

 

メモを取る癖がある人も

ゴルフ場ではメモれません(笑)

 

 

 

私に、

「メモらないで!」と怒られたことがある人も

いると思うけど(笑)

 

 

 

頭ではなく、自分では操作できない部分で感じてほしいのです。

 

 

もっと言えば、

感じなくてもいいのです。

 

 

 

体感してほしいのです。

 

 

 

 

頭の中にたくさん「知識」を詰め込んだ人にこそ、

GOトレに来ていただきたい。

 

 

 

と、実際にGOトレをやってみて、

さらにその思いが強くなりました。

 

 

 

 

「自分が中心」

 

 

 

 

GOトレ、6月18日(木)です。

 

 

 

今までクラブを触ったことない人も

今回もバンバンナイスショットを出していました。

 

 

それだけでも「楽しい」です(笑)

 

 

 

 

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心屋認定講師・カウンセラーの大坂優子です。

 

 

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第一回目、Goトレドキドキ

 

 

毎月(真夏と真冬はお休み)1回開催していきます。

 

 

GOトレの面白いところは、

ゴルフを全然やったことがない人から

ゴルフ経験者、

そして、

ゴルフがめっちゃうまい人まで、

 

 

参加できちゃうということです。

 

 

 

ゴルフに限らないかもしれないけれど、

 

 

最初に「誰に」教えてもらうかって、

めっちゃ、大事だと思いませんか?

 

 

 

最初ってめっちゃ大事だよね?(笑)

 

 

 

私、神栖に嫁いではじめて「ながらみ」を知りました。

 

 

 

 

だんなさんに勧められてはじめは

 

「大丈夫」と断ったのですが、

 

どうしても食べてみてとごり押しするので

食べてみたら、

おいしかった(笑)

 

 

で、先日、スーパーにながらみがあったので

買ってきたら、

 

 

それがちょっとおいしくなったのです。

 

 

旦那さんが

 

「最初に、これを勧めてたら、嫌いになってたな」

 

 

って言われて、

 

 

間違いなくそのあと、絶対食べなかったと思う。

 

 

って、

 

 

 

そんな感じ。

 

 

 

食べず嫌いだったものを、勇気を出して食べたら

予想通りだった・・・

 

 

ら、もう二度とそれには手を出さないだろうな。

 

 

 

 

 

勇気を出してチャレンジしてみて

それが「想像以上に残念」だったら・・・

 

 

 

今回GOトレ中にきたちゃんがカートの中で

 

 

「最初に俺に教わったらゴルフ楽しくなるのにな」

 

ってつぶやいていました。

 

 

 

まさに、そう!

本当に、そう!

絶対、そう!

 

 

と、返事したけれど(笑)

 

 

 

 

今回も、

「クラブを握ったこともありません!」

という方が

 

勇気を出して参加してくれました。

 

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申し込んでくれる時に・・・


私は
学生の頃から体育の授業以外に
運動をしたコトがありません。

バレーボールすら
空振りするホド球技が苦手です…

なのに
あんな長い棒で…
あんなちっちゃい球…打てるワケない!

って今でも思っているのですが…

申し込んでしまいました。


人見知りだし
自分に自信がナイし
運動には全く向いてナイ体型だし
45歳だし
日焼けとかも気になるし

恥ずかしいし
めちゃくちゃ怖いし…なんですケド

申し込んでしまいました。

この機会に
ゴルフを続けるのかも
今は分かりませんが

申し込んでしまいました…。

これから
ユニクロとかに
ウェアを見に行きたいと思います。

 

 

 

で、ナイスショットにナイスインに、

ガンガン出していましたラブ

 

 

 

で、きたちゃんレッスン会でゴルフをデビューする方は

 

 

「それが当たり前」だと思っていて、

 

 

どんなにそれが「すごいことなのか」をお伝えしても、、、

 

 

「なんか、褒められすぎて・・・」

 

ってなるのです(笑)

 

 

 

 

 

 

わかりますよ!

わかりますよ!

わかりますよ!

 

 

私も、ネガティブ出身ですからね(笑)

それはよ~くわかります!

 

 

 

が、「すごい」と思っていないことを褒めるほど

私もきたちゃんもいい人ではない(笑)

 

 

 

私を知っている人は

縦に大きく首をぶんぶん振っていると思うのですが(笑)

 

 

 

「よくないもの」を褒められるわけがない(笑)

 

 

 

 

そして、

今ならよくわかります。

 

 

ボールがまっすぐ転がることのすごさ。

ボールが思った距離で止まることのすごさ。

ボールが上に上がってグリーンに乗ることのすごさ。

 

 

そもそも、クラブヘッドにボールが当たることがすごい(笑)

 

 

 

で、もし・・・

 

「そんなことは誰でもできることなのでは?」

 

 

と思っていたのだとしたら、

 

 

「誰でもできることを褒めてくれているのだろう」

 

 

と思っていたのだとしたら、

 

 

 

 

 

自分にそれ以上の「課題」を与えてしまっているということになるわけです。

 

 

 

そもそも、できないかもしれないと思っていたことが

できたことを

 

 

もっと、もっと自分が喜んでもいいドキドキ

 

 

もっと、もっと自分が自分を褒めてあげてもいいドキドキ

 

 

もっと、もっと自分が自分に優しくしてあげてもいいドキドキ

 

 

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っていうか、

自分のやりたいを自分がやらせてあげたことを

 

 

怖い、怖いと言いながらも

 

 

ダメだ、ダメだと思いながらも、

 

 

行動した。

 

 

それだけでも、私はOKドキドキだと思うのです。

 

 

 

 

 

いつだって、

自分に厳しいのは自分だったりするのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分の行動が・・・誰に勇気を与えていることもある。

自分が知らないところで、誰かの役に立っていることもある。

 

 

 

宝くじのCMの神木君みたいに(笑)

 

 

 

 

今回、初ゴルフの彼女は

 

GOトレにぽちっとするまでに2時間悩んだそうです。

(〇年悩んで初級セミナーに来てくれるという人も多いのにね)

 

 

で、彼女の勇気に勇気をもらった私は

 

 

3時間悩んで・・・あるものをぽちっとしました(笑)

 

 

 

 

 

そして、

 

私も今でも褒められると

 

ざわざわします(笑)

 

 

「いや、そんなことありません」って言いたくなります(笑)

 

 

 

きたちゃんの厳しいレッスンのおかげで

どんなにミスショットしても

 

自分のことを自分で

褒めるようになりましたが・・・

 

 

 

 

とはいえ、

実は今回・・・

短いパットを外した時に・・・

 

 

無意識に

「やっちゃった~」と言ってしまいました(笑)

 

 

 

ま、私もこんな感じです。

 

 

 

 

 

 

一緒に、ゴルフを楽しみながら

心の癖も矯正していきませんか?

 

 

 

 

 

 

 

次回は6月18日です。

 

6月18日(木10時~17時

茨城県サザンヤードCC

 

ゴルフ未経験の人も、

道具を持っていない人も、

手ぶらで参加OKです!

 

 

ゴルフ経験者、

ゴルフを上達したい人もOKです!

 

経験者も未経験者も楽しく遊べる「ごきげんなゴルフレッスン」です!

 

詳細は↓こちらをご覧ください。

 

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きたちゃんブログ

 

 

 

 

 

 

今日のクックパット

 

 

Cpicon アサリ、キャベツ、しめじ、アスパラ炒め by rokkoyuko

 

 

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