毎日ブラック炸裂中の大坂優子です
こんにちは
ブラックというよりは・・・
恥ずかしいやつを・・・
お披露目している感じだけど・・・
なんとなく、昨日の続き
みたいな・・・
私・・・苦手な人がたくさんいるって思っていたのだけれども、
よく考えてみたら、
私、自分から誰かを嫌いになることが
めったにないってことに気がついた。
じゃ～、どうして苦手な人がいっぱいできちゃうかというと、
私が大切だなって思う相手が・・・
私のこと必要としていないのかもって感じた途端、
嫌われるように仕向ける癖がある。
（必要ないかもっていうやつも、勝手な私の思いこみね・・・）
つまり・・・かっこわるいけど・・・
かまって欲しかっただけ・・・
だったのかも・・・
これ、隠していたみたい・・・
昨日の記事でまたぱっか～ん。すぽ～ん。
*****
好かれようと努力するめんどくさい人もいるけど、
私は嫌われるよと努力する・・・もっと捻くれためんどくさい人(笑)
好かれようとする、めんどくさい人も、
私みたいに嫌われれようとする、スペシャルめんどくさい人も
結局はどっちにしても同じだよね～。
本当の自分を隠しているの・・・
自分の本当の気持ちを隠しておきたい。
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本当に、本当に最近、、、めんどくさい真っ黒いヤツが
いつでも、どこでも出てくる・・・わたし・・・
でも、その度に、
重い鎧を脱いでいる感じがするよ。
排水口の詰りがどんどん、流れていく感じがするよ。
何か、ドロドロのモノが出てくるたびに心が軽くなる。
本当の自分が見えてくる気がする。
自分でも気がつかない自分の本音がきこえてくる。
でも、そうやって今まで自分を守ってきたんだよね。
そういう自分も大切にしてあげたい。
重くて硬いやつで自分を守ってきて、
それで、今の私があるんだもん。
鎧を着てがんばっていた私にも、、、
「よくがんばったね」
「ありがとう」
「いつでもまた、着てもいいんだよ」
って、言ってあげる。
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嫌われるのが怖かったから、
自分から嫌われるように、、、フェイドアウトしていった。
怖かったんだな。必要ないって言われるのが。
もし・・・
さみしいとか
辛いとか、
大好きとか、
会いたいとか、
嫌われたと思ったとか、
もっと私を大切にしてとか、
粗末にされたと感じたとか、
自分の本音を言ってしまったら、
嫌われるかも、
捨てられるかも、
うざいって思われるかも、
笑われるかも、
バカだって言われるかも
スルーされるかも、
もしかしたら、そういう経験をしてきたのかもしれない。
そう、怖かった。
ひとりになるのが怖かった・・・
なのに、
なのに、
なのに、
勝手にひとりになっていたのよね・・・
それに気がついたら、、、間抜けな自分が笑える・・・
で、
嫌われてもいいい
捨てられてもいい
うざいって思われてもいい
笑われてもいい
バカだって言われてもいい
スルーされてもいい
って・・・覚悟ができたら・・・
本音を言えるようになった。
怖いけど・・・
本当は怖いんだけど・・・
でも、どうせ、、、
本音を言わなくても・・・
勝手にひとりになっていたわけだし、
辛かったわけだし、
いじけて拗ねていたわけだし・・・
なら、怖いけど、その時は怖いけど、
結果は一緒じゃない。
だから、覚悟を決めたの。
*****
自分の本音・・・
私はどう感じたか、どう思ったかを伝えられるようになった。
嫌なものは嫌だったって言える、
自分の感じたことを感じたまま
今までは、それが言えなくて、
その人を嫌いになる、もしくは嫌われるって方法でフェイドアウトしたけど、
結局は、本音を言えていないで逃げていただけ。
我慢して、苦手な人と付き合っている人となんら変わりない。
「ゆうちゃんは嫌いな人を嫌いって言えていいね」
ってよく言われていたけど・・・
嫌いなわけじゃない。
その原因も私にある。
それに向き合いたくないから、
逃げ回っていただけ。
でも、その原因がわからないから苦しかった。
*******
今でも相手に本音を言うときは、、、
めちゃ怖いよ。震える時もあるよ。
メールの時は指が震えてるよ。
でもね、私はずっと、自分を犠牲にして、
自分のせいにして、自分をいじめてきたらか、、、
もう、やめようと思った。
自分が・・・自分をいちばん大切にしてあげようと思った。
本音を言ってね、
バカにする人もいるよ。
スルーする人もいるよ。
何の手ごたえもない人もいるよ。
怒る人もいるよ。
恥ずかしくなる時もあるよ。
はっきり、「めんどくさいな～」って言われることもある。
でもね、
「ゆうちゃん、言ってくれてありがとう」
って言ってくれる人がほとんどだった。
で、
バカにされたり、
スルーされたり、
何の手ごたえもなかったり、
怒られたり、
めんどくさがられたり、
したら・・・
それは、もう相手の問題なのかもしれない。
私が悪いわけじゃないと思う。
その人が、その人の何かに反応しただけだから、
もう、怖がる必要がないって思えるようになった。
本音を言うとね、本当の友達だけが周りに集まる。
本当の私を好きだって言ってくれる人だらけになる。
だから、うざがられても・・・嫌われても・・・別にいいの。
ちゃ～んと、分かってくれる人もたくさんいるから。
もう、ひとりになることなんてないの。
本音を言えるようになると、ひとりになれない
アッ！この人が言ってた
で、自分が本音を言えるようになると、
相手が本音を言ってくれていないことがわかっちゃったりする。
でね、笑えるけど・・・
そういう人もうざいなって思ったり、
嫌だなって思ったりするわけ。
つまりね、本音を言っても言わなくても。。。
結局は、受け取る相手の問題。
うざいって思われる、嫌われる、
なんて思って、本音を言わないでいても、
うざいって思う人は思うし、思わない人は思わない。
本音を伝えて、
喜んでくれる人もいるし、スルーする人だっている。
怒る人だっているかもしれない。
そうそう。
何をしても、どうしても、全員にOKをだしてもらえることなんてない。
だったら、私は自分を大切にする方を選んでみることに決めた。
そうすると・・・
やっぱり自然に本音で接してくれる人が集まる。
めちゃ、心地よいよ
自分の本音って、なかなか見つけにくいな～って思ったら、
誰かに、話を聴いてもらうっていうのもいいと思う。
最近は、自分だけで・・・
どんな鎧を着ているのかとか
何が原因で詰りがあるのか
分かるようになってきたけど、
それでも、その前にいろいろな人に
お話を聴いてもらっているからだと思う。
そうそう、その時に解決しなくても、
後で、気がつくこともある。
何が本音で何が建前で、何を隠しているのか・・・
知りたくないけど、、、知りたい人は・・・
あのパンドラの箱を開けてみたい人は・・・
********* 私と気軽に会ってみて
*********
◆心屋塾オープンカウンセリングにも登板しています。
（お気持ち金制）
オープンカウンセリング
のコンセプトは・・・
「悩んでいる人をひとりにしない」です。
一対一のカウンセリングです。まわりの方に意見を求めたりもしません。
でもね、引き寄せてくるんですよね。
同じような悩みの方が集まってきたりするから、自然に流れ弾に当たって、
相談されている方より、まわりのほうが号泣の時があったりします。
勝手にひとりにならないで・・・会いにきてね
７月１２日（日）の茨城・ひたちなか市
| 7/12(日)12：30～14：30 お申し込みはこちらから |
大坂優子（ゆうちゃん） | ひたちなか市 市民交流センターひたちなか・ま 多目的室
ひたちなか市勝田中央1-2 |
7月１５日(水） 東京（日本橋）です。
| 7/15(水)13：00～15：00 お申し込みはこちらから |
大坂優子（ゆうちゃん） | 日本橋 中央区立産業会館 第4集会室
中央区東日本橋2-22-4 |
7月20日(月・祝） 茨城・つくば市です
| 7/20(月・祝)13：00～15：00 お申し込みはこちらから |
大坂優子（ゆうちゃん） | つくば市 つくばカピオ(3F小会議室2) つくば市竹園1-10-1 |
次回の茨城・鹿嶋市のオープンカウンセリングは
８月２９日（土）を予定しております
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◆８月１日（土）２日（日）はきみ の上級ワークショップに
アシスタントで入ります。
「上級ワークショップで私は変わったの」の話はこちら・・・
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茨城や千葉でも 受付ていますのでお気軽にお問合せ、お申込みください。
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最新のセッションスケジュール
重くて硬い鎧を着て、がんばっていた（がんばっている）私。
少しずつ鎧を脱いでいっているけど、
無意識にまた着ている時もあるし、
怖くてついつい、いつもの癖で着ちゃうときもある。
でも、そんな自分も責めない。
ずっと、自分を守ってきてくれたものだもの。
例え、ブラックでも、ドロドロでも、
人から見たら汚いものでも・・・恥ずかしいものでも・・・
ずっと、私も守ってきてくれたものだもの。
で、着ちゃったら又、脱げばいい。
気がついたら、又、脱げばいい。
そう、自分の本音がわかっているのと、いないのでは、全然違う。
只今、わたしく・・・自分を大切にするキャンペーン中
「なんだかわからないけど、あの人苦手・・・」
うんうん。それでいいよ！
そんな自分を責めなくていいよ！
必要な時に、ちゃ～んとわかるよね。
私に繋がっていただけたらうれしいです。
読者登録していただける場合、特にメッセージはなくても
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