こちらでは電子書籍（AmazonKindle、note）の一覧ページ①です。
一部、アメブロREQUでも販売しております。
・note（ノート）では秘伝功法、健康方面が多いです。
・AmazonKindleでは自己啓発系と小説です。
これまでは書籍、映像などでも紹介されていなかった武術気功などの秘伝功法を、初心者用にアレンジするなどして簡単に出来るような内容にしました。
作成次第、随時更新していきます。
↓AmazonKindle、note電子書籍まとめページ（ご購入はこちら）
第２０弾『ただの夢物語です 秘境の神社編』
AmazonKindle読み放題で無料です。
ブログでの本編（第２３～３５章まで）に修正を加え、さらに「追記」として未公開エピソード（全体の約２０％）を加えました。
（あらすじ）
一般人は絶対にたどり着けない秘境。
本州の山奥の、さらにその奥に神秘の神社が存在します。
幻術に秘匿されたその地には、超常能力を備えた人々が住んでいます。
ある田舎駅で降り、日に一本しかないバスを最終停留所まで行った私は、秘境の村へと続く山道に入りました。
しかしたちまち熱中症で遭難。
辛くも辿り着いた小川でお会いしたのは、ウルトラナイスバディでスーパー美人のあの方でした。
神聖な森を守る純白の狼。
無口な松下さん。
お世話係のしげ子さん。
そして数世紀を隔てて邂逅を果たした巫女様。
超古代から続く魂の遍歴を辿って、前人未到の地へと「里帰り」しました。
本書は何十年も前に私が体験した不思議な想い出です。
（本書は小林健康整体室のブログにある「ただの夢物語です」の第23章から第35章までの想い出を加筆・修正し、更に未公開エピソード（約２０％）を追加したものです。）
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第１９弾『ヒーラー・気功師向けブログネタ集１００選』
AmazonKindle読み放題で無料です。
（引用）
本書は、ヒーラー・気功師(特に手当て療法など)の方向けの「ブログネタ集」です。１００個のテーマを用意し、それぞれ解説をしました。参考に小林健康整体室の場合も紹介しています。
【こんな人にお勧め】
・ブログネタが無くて困っている（毎日ブログネタを探すのが難しい）
・ブログで集客の足しにしたい
毎日一つ使うだけでも100日間、SNS（ブログ、ツイッター、フェイスブックなど）で発信できます。
勿論、他業種の方も、ご自身の職業に置き換えて考えると応用できます。
（ここまで）
――――――
第１８弾『聖なる氣功法お得4点セット』
note限定割引価格です。
（AmazonKindleはございません）
（引用）
本書は「お得４点セット」として以下の４つを集積し、割安な価格設定にしました。
・第二章『エネルギー泥棒に負けるな！天地の採氣法（功法２つ）』5,980円
（同じく第二章『エネルギーを高めたい人のための武術気功法』500円追加版）
・第三章『初心者でもできる！邪気抜き法（功法３つ）～秘伝功法と忘れがちな７つのコツ～』3,980円
・第四章『超初心者向け！糖質オフでやせる食べ物（少なくとも太りにくい）』500円
価格 合計10,960円→セット割引で10,000円
内容はnoteで出版したものをそのままで変えていませんので、一つずつの購入をご希望の方は以下の小林健康整体室のnoteかアメブロREQUをご参照ください。
電子書籍１ページ目
https://ameblo.jp/rokkoukikoukai/entry-12484291310.html
小林健康整体室のnote
https://note.com/kikou0401
また、功法の効果をしっかり発揮し思わぬ事故を防ぐためにも、注意事項は必ず目を通してください。
本書が皆様の人生の役に立てますよう、心から願っております。
（ここまで）
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第17弾『お得２点セット 栄養と腹やせ』
AmazonKindleの読み放題で無料です。
内容
（引用）
本書は「お得２点セット」として小林健康整体室のnoteで出版した以下の二つの書を所蔵し、割引価格にしました。
①『超初心者向け！糖質オフでやせる食べ物（少なくとも太りにくい）』（500円）
②『中高年必見！たるんだ下腹とお尻を同時に引き締める方法（２種類）～引き締め効果、メタボ対策、肥満予防、脂肪燃焼～』（500円）
合計1,000円→セット割引で800円
《本書の特徴》
①糖質制限を推奨している医師の書籍（約１０冊）で、出来るだけ簡素に、糖質オフの初心者のための「最低限これだけは！」を編集しました。
「本を読むのが苦手」、「食べ物・飲み物のリストだけ欲しい」、そして「心の悩み、うつ病など（脳の栄養不足）」という方に最適です。「心の悩み、うつ病など」の方は絶対に第二章③と④を忘れてはいけません。
②私が２０年以上にわたって取り組んできた中国武術でよく使う筋肉のうち、次の効果のある「動き」を集めました。
・特に下腹・お尻の引き締めに効果的
・血流を良くして脂肪燃焼を助けて痩せやすくする
・足腰を強化して腰痛防止できる
・走ったり大きく動く動きは一切ない
・簡単で全て寝転んでできる
・一日１０分で効果がある
本書は、「コロナ騒動で自宅待機の方が多くて最近どんどん太ってきた」という方は必見です。
食べ物もただカロリー制限しても疲れるだけで内臓脂肪は減りません。「内臓脂肪の材料」を減らせば、圧倒的に楽に痩せられます。
ただやみくもに運動しても疲れるだけです。効率よく痩せられる部位を動かすことが非常に大切です。
本書が皆様の健やかな生活の一助になることを心より願っております。
（ここまで）
――――――
第１６弾『宇宙箴言集３（うちゅうしんげんしゅう３）』
AmazonKindleの読み放題で無料です。
《注目！》
長ったらしく美辞麗句ばかりのスピリチュアル書籍にもう飽きてはいませんか？
長文では読み解くために脳が使われ（読解する）てしまいます。
饒舌なスピリチュアル書籍より宇宙のつぶやきに耳を傾けることで「ひらめき」が刺激されます。
読み放題で無料ですので、是非のぞいてみてください。
・内容紹介
（引用）
本書は『宇宙箴言集』の三冊目です。
この本は一日一回、次のような時に、何となく見たいページをめくってください。
・なんとなく見たくなった時
・不安や困難があった時
・ふと「何か」が脳裏に煌めいた時
・不意に空いた空白の時間に
・友人にメッセージを送りたい時
・読まなければと感じた時
など。
きっとそれは「読むべき時に、読むべきメッセージ」だったのです。
一日に何回も開いてみたり、何ページも読み進めたくなったりするかもしれません。しかし出来ればぐっと我慢して一日一回だけにしてください。
（ここまで）
長い文章の場合、それを頑張って読み解こうとして脳の「思考」の部分を使ってしまいがちです。
それは脳の「直観」の部分とは異なり、容易にエゴ的解釈が入り込みやすいです。
エゴ的解釈とは、
・これをどう経営につなげようか
・これをどう生活の安定に利用できるか
などです。
それは心の奥のほうから繋がっている深淵なる宇宙のずっと手前でしかなく、あなた「自身（自心、自芯、自真、自神）」を納得させるものではありません。
ですから次のような使用法が望まれます。
①ごく短い文章をパッと目に入れ、
②ふと思い浮かんだ感想を味わう
③それをあれこれと仕事や私生活に照らし合わせない
本作がこれまで以上に皆様の霊的成長・霊性の向上につながり、より素晴らしい人生の一助となりますよう確信しております。
――――――
第１５弾『超訳甩手功（スワイショウ、うで振り）』
AmazonKindleの読み放題で無料です。
《大切！》
お金を払って訳も分からず甩手功（スワイショウ、腕振り）を習うより、本書を読んで自分なりに工夫してから習ったほうが圧倒的に健康効果があります。
予備知識を得ての練習と、何も知らぬままの練習では効果に雲泥の差が出るのは必至です。
料理を始めるにしてもビジネスにしても、ある程度の勉強があってこそスムーズに上達・成長できるものです。
読み放題で無料ですので、ぜひのぞいてみてください。
・内容紹介
本書では、日本で「腕振り」として有名な「甩手功（スワイショウゴン)」のやり方をご紹介します。
種本は台湾の高雄にある「三鳳宮」で無料で配布されていた小冊子ですが、そのほか、数種類の解説書等を参考にし、日本人用に平易で大胆な意訳を試みました。
日本人にとっては特に「五、甩手十六訣」と「六、反応問題」が重要ですので、忘れずに目を通しておいてください
また、「補論」では日本人学習者が上手に甩手功を行えるよう、６つのアドバイスを追加しました。
こちらもぜひご参照ください。
（ここまで）
YouTube動画もあります。
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第１４弾『宇宙箴言集２』
AmazonKindleのUnlimitedで無料です。
第二作目『宇宙箴言集２』を出版しました。
今回もAmazonKindleのUnlimitedで無料です。
本書シリーズは「一日一回１ページ」が基本ですが、前作の１冊目と今作の２冊目のどこから読み始めても構いません。
日めくりカレンダーのようなイメージで、宇宙のつぶやきが全３０個＋２個、入っています。
どのページから見ても構いません。
同じページを何回も目にしても構いません。
毎日毎日、毎瞬毎瞬、人は変わり続けるものです。
読む当人が変わるのですから、「読まれ方（つまり受け取り方、感じ方、響き方）」がその都度異なります。
ロックダウン（都市封鎖）していなくても、ふとした瞬間にページを開けてみてください。
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第１３弾『宇宙箴言集』
AmazonKindleのUnlimitedで無料です。
内容紹介
この本には「何か」が書かれています！
（引用）
この本は一日一回、次のような時に、何となく見たいページをめくってください。
・なんとなく見たくなった時
・不安や困難があった時
・ふと「何か」が脳裏に煌めいた時
・不意に空いた空白の時間に
・友人にメッセージを送りたい時
・読まなければと感じた時
など。
きっとそれは「読むべき時に、読むべきメッセージ」だったのです。
一日に何回も開いてみたり、何ページも読み進めたくなったりするかもしれません。しかし出来ればぐっと我慢して一日一回だけにしてください。
急いては興を欠く。
by宇宙猫
（ここまで）
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第１２弾『１０分で読める！誰でもできるスプーン曲げの方法』
AmazonKindleの読み放題で無料です。
↓購入はこちら
↑自己流でやるより本書を読んで方法を学んだほうが圧倒的に安上がりです。
《注意》
iPhone・iPadからKindle本を購入する場合
アプリから購入することはできないそうです。
ウェブブラウザーである「Safari」でAmazonのサイトにアクセスし、Kindle本のページから購入になります。
iPhone・iPadは、パソコンと同じようにウェブブラウザーを使ってAmazonのサイトからKindle本を購入し、Kindle本を読むときだけアプリを使う、ということのようです。
（引用）
《本書の目的》
①スプーン曲げがうまくできない時にチェックすべきポイントについて解説
②筋力に自信がない人にお勧めの方法を紹介
注意すべきポイントを改善しお勧めの方法（最終章）をすれば、ご自身でも驚くほど簡単にスプーン曲げができるようになります。
小林健康整体室の気功講習では練習の成果を試すためにスプーン曲げをやっていますが、実際これまで行ってきた方々（主婦、会社員など）は全員、曲げることに成功しています。
年齢、体格、職業などは一切関係ありませんでした。
ただし、スプーン曲げはそれ自体が目的なのではありません。
《注意》
「スプーンが曲げられた」とは？
↓
・身と心が高度に一致していること（心身一如）のチェック
・身と心のパフォーマンスがしっかり発揮できていることのチェック
スプーン曲げとはこれらのセルフチェックのために行うものです。
したがって出来たからといってその人が人間的に上等だとかいうことは全くありません。
たまに高額な受講料を要求したり「人としてのステージが上がる」などと人格と結びつけるセミナーがあるようですが、スプーン曲げができなくとも「私はダメ人間だ」などと思ってはいけません。
真っ当に仕事や家事に勤しみ慈しみの心を忘れず正々堂々と生きていれば、それだけで人間として素晴らしいのです。
決して搾取目的のセミナーに参加して騙されてはなりません。
（ここまで）
――――――
番外編
電子書籍版『ただの夢物語です～陽だまりのルーシェ～』
【電子書籍】Amazonkindle正規版『ただの夢物語です ～陽だまりのルーシェ～』を出版
AmazonKindleのUnlimited会員で無料です。
通常会員は500円。
ブログでの本編（第二十二章まで）に修正を加え、さらに「追記」として未公開エピソード（全体の約２０％）を加えました。
《注意》
iPhone、iPadからKindle本を購入する場合アプリから購入することはできないそうです。
ウエブブラウザーである「Safari」でAmazonのサイトにアクセスし、Kindle本のページから購入になります。
iPhone、iPadは、パソコンと同じようにウェブブラウザーを使ってAmazonのサイトからKindle本を購入し、Kindle本を読むときだけアプリを使う、ということのようです。
《作品紹介》
誰も知らない小さな鳥居が下町の住宅街にあります。
偶然そこで見かけた小人の女の子。
猫又の九兵衛さん。
町の守護神のお爺さん。
黒龍の嫡孫の女の子。
無理難題を吹っかけるオヤジ殿。
成仏できない田中青年。
Ｍさんの生気を吸っていた妖蜘蛛。
これは東京のとある町で起った不思議で大切な、私の想い出です。
（ここまで）
私としては、「信じられない！」とか「本当なの！？」とか「不思議！」などと言われたかったのですが、意図に反して（！？）お読みいただいた方には「かわいい！」とか「本当に自分で書いたんですか！？」というご感想をいただきます。
きっと普段のブログ記事のイメージと大きく違うからかもしれません。
是非ともご感想をいただければと思います。m(＿ ＿)m
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第十一弾『避難、災害時に！足裏療法と呼吸法』
AmazonKindleのUnlimited会員で無料です。
通常会員は300円。
《注意》
iPhone、iPadからKindle本を購入する場合アプリから購入することはできないそうです。
ウエブブラウザーである「Safari」でAmazonのサイトにアクセスし、Kindle本のページから購入になります。
iPhone、iPadは、パソコンと同じようにウェブブラウザーを使ってAmazonのサイトからKindle本を購入し、Kindle本を読むときだけアプリを使う、ということのようです。
（引用）
日本は東日本大震災など災害が多く、これまでも多くの方が被災生活を余儀なくされました。
避難所生活では予想外のケガ・病気・不調に襲われることがあります。
いざという時に一つでも健康法・ケア法を知っている人は、早く対処でき、大きなダメージを避けられます。
本書では足裏療法、呼吸法、マッサージなどを活用して、自分で不調を改善する方法をご紹介します。
写真付きですので読書が苦手な方にもカンタンに実践できます。
《活用できる場面》
・災害などで避難した時
・登山や遠足の時
・旅行先で
・オフィスや自宅で
など多数。
掲載内容は以下のようになっています。
《掲載内容》
第二章 膝の水、膝の痛み
第三章 腹痛、胃痛、
第四章 生理痛、
第五章 咳・喉の痛み
第六章 フクラハギのムクミ、疲れ
第七章 ３種の安心法（マッサージ、恐怖の念を払う法、呼吸法）
第八章 避難生活中に気を付けるべき4つの事
（ここまで）
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第十弾
『優しい人ほど見てほしい！悩みが消えるたった２つの秘訣』を出版しました。
【電子書籍】優しい人ほど見てほしい！悩みが消えるたった２つの秘訣
AmazonKindleのunlimited（アンリミテッド）で無料で読めます。
通常会員でも１００円のみです。
《注意》
iPhone・iPadからKindle本を購入する場合
アプリから購入することはできないそうです。
ウェブブラウザーである「Safari」でAmazonのサイトにアクセスし、Kindle本のページから購入になります。
iPhone・iPadは、パソコンと同じようにウェブブラウザーを使ってAmazonのサイトからKindle本を購入し、Kindle本を読むときだけアプリを使う、ということのようです。
（引用）
どれほど注意しても「悩み」「嫌な事」は出てきます。
その悩み、嫌なことは頭の中に残って、不快な気持ちになり、仕事も手につかなくなります。
ひどい場合は健康まで害して、心の病で働けなくなって経済状況も悪くなる可能性もあります。
本書では、身と心の連環作用を活用して、悩みに惑わされないコツ、悩みを霧散・無化する方法をご紹介します。
《こんな方にお勧め》
・いつまでも嫌な出来事が頭に残っている
・悩んでばかりで次の行動に移れない
・過去の嫌な思い出が原因でずっと心が苦しい
・過去の嫌な出来事に悩まされ続けている
・うつ病などで困っている
本書はこれまで数え切れないほど多くの方のお悩み解決のお手伝いをしてきた経験と、気功・瞑想指導者としてのノウハウ、心理カウンセリング・コーチング等を活用し作成しました。
（ここまで）
――――――
第九弾
アメブロREQUでは「功法３つ（5,980円）」のみ。
note（ノート）では「功法１つ3,980円、２つ4,980円、３つ5,980円の3種類あります）
→https://note.com/kikou0401/n/n1d8edfc87ea7
第2章まで無料公開です。
第一章 はじめに
《本稿の内容》
本稿は武術気功による天地の氣（正氣、聖氣、清氣）を取り込む功法です。
本稿は以下の付属特典が含まれています。
「エネルギーを高めたい人のための武術気功法」
・歪み解消の体操
・エネルギースイッチオンの方法
・日々のダルさを解消する方法（フクラハギのケア）
《採氣法の効果》
・病気の予防、病気・ケガの予後のケア（速やかに快復させる）
・ストレス、精神的緊張の緩和
・血流改善（栄養、免疫物質を全身へ巡らせる）
・気を煉ることにより各種能力を開発
・気を煉ることによりヒーリング効果UP
《こんな人にもおすすめ》
・毎日疲れがとれない、だるい、元気がない
・寝てもご飯を食べても体力が回復しなくてツラい
・最近、体力の低下を感じる
・仕事でもっと高いパフォーマンスを発揮したい
・周囲にエネルギー泥棒がいて大変
・職場の氣の状態が悪く、エネルギーを奪われてツラい
上記のうち、特に５つ目と６つ目は早急に対策を打たねばなりません。
エネルギー泥棒は次のような特徴があります。
《エネルギー泥棒の特徴の例》
・自分だけ楽、得をしようとする
・周りの人の氣を奪い、疲れさせる
氣の状態の悪い場所は次のような特徴があります。
《氣の状態の良くない場所の例》
・疲れやすい、体が重い、鈍い、だるい
・吐き気・めまいがする
・原因不明の気持ち悪さ、悪寒、ぞわっとする、鳥肌が立つ
・病気・ケガが治りにくい
・食事でも睡眠でも疲れ・ダルさがとれない
・イライラ、落ちつかない
・そわそわ、焦燥感。不安でじっとしていられない
・何故かドキドキする
・アイデアが浮かばない
・いつもならしないような判断ミス
・頭がはっきりしない、ボーっとする
・うまく頭が働かない、考えられない
こういう状況にさらされてエネルギーを奪われたら元気に活動できず、能力が発揮されません。
食事と睡眠だけで回復するのがとても難しいのは、多くの方に実感があると思います。
そこで、付属特典の「エネルギーを高めたい人のための武術気功法」（第三章～第五章）が役に立ちます。
これはチャクラ（特に第一チャクラ）を強化できるため、容易にはエネルギーを奪われにくくなります。
本稿で紹介する内容は、数多くある採気法から出来るだけ初学者が効率よく行える功法を選び出し、更に武術気功・武術整体の観点から無理なく行えるようアレンジしました。
その日から出来るものばかりですので是非とも積極的にやってみていただきたいです。
――――――
第八弾
→【電子書籍】『失敗する人の３つの特徴と対策～県警通訳の見た実例より～』を発売しました
・３９０円（kindle unlimitedで無料）
今回はAmazonkindleだけの販売です。
この電子書籍はただの自己啓発本ではありません。
県警通訳の肩書きを持つ私が実際に数千人の実例を見聞し、抽出した「失敗する二兎の３つの特徴と対策」です。
「３つのうち何が自分に当てはまるだろうか？」と思いながら読んでみると発見があります。
（引用）
・内容紹介
「神奈川県警警察本部教養課国際センター通訳人」の肩書を持つ著者は、これまで大勢の「ミスを犯した人たち」に関わるうちに膨大な「失敗する人の実例」に触れることができました。
そうして、
「何が良くなかったのか」
「どんなミスで大難を招いたか」
「どんな見方・考え方・感じ方が不幸を招いたのか」
などが見え、あることに気が付きました。
年齢・性別・国籍・出身などは様々であるにもかかわらず、「失敗する人の特徴」が共通しているのです。
《本書の目的》
・これまでの実体験・経験をもとにして「失敗する人の特徴」を紹介し、注意喚起する
・「失敗する人にならない対策」を紹介し、対策で悩んでいる人の一助とする
本書が皆さまも充実した人生の役に立てることを心より願っております。
――――――
第七弾
→ヘタレで読書・勉強ぎらいな人がお金と仕事のチャンスを得る７つの秘訣（注意！チャン
目次
第一章はじめに（チャンスが活用できない人とは？）
第二章本当にチャンスは平等か？
第三章実践編：７つの秘訣
第四章おわりに
作者について
第一章はじめに（チャンスが活用できない人とは？）
【質問：あなたは次のどれに当てはまりますか？】
☑（著者のような）自他共に認めるヘタレな人
☑収入UPのためにいちいち本まで買って勉強したくない！
☑ チャンスが一回だけで、２回目・３回目のチャンスがもらえない
☑仕事でどう振る舞ったらいいか分からない
☑仕事の経験が少ない
↑一つでも当てはまった人には、本書の第三章：７つの秘訣が役立ちます。
本書の「7つの秘訣」は、コーチング・カウンセリング、言語心理学、精神分析などの手法をふんだんに取り込んだもので、人に好かれ、チャンスをもらい続ける人になるための「最低これだけは！」という7つの方法が書かれています。
言い換えると、
・ヘタレな人がお金と仕事のチャンスを得るために最低限すべき方法
・依頼主にいい印象を与えて次のチャンスをもらいやすくする方法
・チャンスが舞い込みやすい人になる方法という
ことになります。
――――――
第六弾
・５００円
・note（ノート）版はこちらです。（同額、同内容）
→https://note.com/kikou0401/n/n1ad751d67f1d
・やせたい！（或いはもうこれ以上太りたくない！）
・本は読みたくない！
・あまり細かくなくていい！
・難しいことは勉強したくない！
・栄養の超初心者！
という人が買い物・外食の時に「避けるべき食材、選ぶべき食材」をご紹介します。
特に、次のような方に参考になるよう作成しました。
・ダイエット、メタボ対策、肥満解消
・美肌のため、アトピーで困っている
・心の悩み
元ネタは主に糖質制限を推奨している医師の書籍（約１０冊）で、出来るだけ簡素に、糖質オフの初心者のための「最低限これだけは！」を編集しました。
本稿は糖質制限・糖質オフのメニューが中心ですので、腎臓や肝臓に疾患のある方や現在薬を使用している方には向きません。
（糖質制限が適さない人のケース：
血糖値を下げる薬を飲んでいる人、
インスリン注射をしている人、
肝硬変、
診断基準を満たす膵炎、
長鎖脂肪酸代謝異常、
腎機能低下の人など）
本稿は病気などの治癒を保証するものではありません。
本格的な糖質制限・糖質オフで疾患を治そうという方は、専門医にご相談ください。
本稿は特定の企業・商品を推奨するものではありません。
あくまで情報収集の一環としてご活用ください。
内臓脂肪を増やさないために「糖質が多い食材」を避けます。
買い物時に必ずご自身で食材の糖質量をチェックしましょう。
一日三食きっちり食べるという方は、一日のどこか一食（晩御飯など）で糖質をカットするのが一番心理的に楽で実践しやすいです。
いわゆる「プチ糖質オフ」です。
・逆に摂るべき栄養としてタンパク質の多い食材を積極的に選びましょう。
・糖質オフのみをすると総カロリーが減ってしまうので、必ずタンパク質の量を増やすこと。
・少なくとも一か月以上は継続すると、効果を実感しやすい。
――――――
第五弾
・1980円
・note（ノート）版はこちらです。（同額、同内容）
→https://note.com/kikou0401/n/nef002077deae
第二章まで無料公開中です。
本稿は、気功師の立場からお勧めする「お部屋の浄化法」です。
・健康増進
・心の安定
・運気の上昇
・人間関係の改善
などに効果的です。
プロだけでなく一般家庭ですぐにできて効果的なものを集約しました。
（第二章まで無料公開）
本稿によって皆さまの生活がますます健やかになりますようお祈りいたしております。
小林健康整体室：小林聖功
第一章 はじめに
「邪気・邪念」（その他）の影響は侮れません。
まずは自分自身の浄化（邪気抜き法）が大切なのですが、食事、睡眠、プライベートなどで長く過ごす「自宅」も浄化したら、これまで以上に苦しさが軽減します。
第二章 室内の浄化のメリット、浄化しない部屋の弊害
では、室内を浄化するとどんなメリットがあるのでしょうか。
《室内の浄化のメリット》
・休憩、睡眠でしっかり回復する
・運気をよくする
・嫌な人の生霊の影響を軽減する
・心が落ち着き、イライラ・ソワソワなどが軽くなる
・気持ちがやわらぎ、家族内の不和が減りやすくなる
・パッといいアイデアが浮かびやすく問題解決が進みやすい
・外から浮遊霊が侵入しにくなる
・自分の邪気が中和・消されていく
など。
《浄化しない部屋の弊害》
・寝ても疲れが取れない
・なぜか運が悪い（嫌なことが続く）
・悪夢を見やすい、嫌な過去を思い出しやすい
・なぜか心が落ち着かずソワソワ、ドキドキする
・些細なことでイライラしやすくなる
・いつも内心が落ち着かず、ちょっとしたことで家族同士でケンカする
・浄化していない部屋では仕事がはかどらない
・アイデアがわかないので問題解決が進まず、困難が続く
・外部の浮遊霊などが侵入しやすくなる
・室内と人体のマイナス・ネガティブなエネルギーを相互に増幅し合う
など。
他者の邪念・生霊などが気になる方こそ、室内の浄化（本稿）と邪気抜き法（第一章で紹介）が必要です。
追加としてジャンクフードなどを止め、新鮮な食材（卵や魚介類がおすすめ）、無理のない運動・体操、さっぱりした心情と不断の学びを心がけながら過ごしますと、ご自身が清浄になり、他者の影響に負けにくくなります。
本稿の室内の浄化法は、次のようになっています。
《室内の浄化法》
Ａ、室内の邪気を調べる方法（数種類＋コツ）
Ｂ、掃除、整理整頓、不用品の処分とそのエネルギー的な特徴
Ｃ、お香・線香による浄化法（おすすめの線香とただ燻らすだけでないコツも）
――――――
第４弾
中高年必見！たるんだ下腹とお尻を同時に引き締める方法（２種類）
ノート版はこちらです(同額、同内容）
→中高年必見！たるんだ下腹とお尻を同時に引き締める方法（２種類）
・２種類のうち、タイプAまで無料公開です！
・５００円！（同額、同内容）
・《太りやすい食べ物》、《太りにくい食べ物》も記載してあります。
《こんな方へ》
・下っ腹、お尻がたるんでいる
・太っている
・メタボが気になる
・ウエストサイズが気になる
・若い時のズボンがはけない
《本稿の効果》
・たるんだ下腹とお尻の引き締め効果
・メタボ対策
・肥満予防
・脂肪燃焼
・腰痛対策
たるんだ下腹、お尻というのは、自分でも嫌になってしまいます。
・たるんだ下腹、お尻が嫌だ
・若い頃は履けていたズボンが入らなくなった
・スーツを着てもかっこよくない
・健康診断でメタボ判定が出た
など。
さらに、明に暗に他者の視線を感じ、心も引っ込み思案になってしまいがちです。
・人の目が気になっておしゃれな服装が着られない
・体形を隠す服装しか選べない
・夏は薄い服装が着られなくて暑い
・外出したくない
など。
そこで「運動でもしようかな」と思うのですが、どうもはじめの一歩が踏み出せません。
「運動」というと、毎日走ったりキツい筋トレをしたり・・・というマイナスのイメージがあるからです。
ですが、本稿でご紹介するのはそうではありません。
本稿では私が２０年以上にわたって取り組んできた中国武術でよく使う筋肉のうち、次の効果のある「動き」を集めました。
・特に下腹・お尻の引き締めに焦点を当てた
・血流を良くして脂肪燃焼を助けて痩せやすくする
・足腰を強化して腰痛防止できる
・走ったり大きく動く動きは一切ない
・簡単で全て寝転んでできる
・一日１０分で効果がある
――――――
第３弾
アメブロ（REQU）版とノート（note）版があります。
（同額、同内容）
→まじめな！男性力UP功法～秘伝功法で甦る活力～ED、勃起障害、持続力低下に
《本稿の内容》
本稿では
・男性力を快復する功法(フルセットでご紹介）
・男性力快復に不可欠の血流UPの運動（運動不足、腹の引き締め、脂肪燃焼にも効果的）
を紹介します。
《功法の特徴》
・古くは仙術（仙道）、気功の方面に伝わる「回春術、房中術」の一部を初心者用にアレンジ
・特に「実践的な方法」に特化して編集
・やり方がとても簡単で間違えにくい
・その日から自分一人だけで行える
（更に上位の功法は直接、小林健康整体室にて受講して下さい）
《本稿の効果》
・男性力の快復
・精力増強
・疲れにくくなる
・病気やケガから回復しやすくなる
・子宝に恵まれやすい体になる
《こんな方にお勧め》
・男性力に悩み、心配がある
・EDで悩んでいる
・若い頃のように体力が続かない
・すぐ疲れる
・病気、ケガがなかなか治らない
・子宝に恵まれない
――――――
第２弾
アメブロ（REQU）版あり。
（同額、同内容）
初心者でもできる！邪気抜き法（功法１～３つ）
～秘伝功法と忘れがちな７つのコツ～
→初心者でもできる！邪気抜き法～秘伝功法と忘れがちな７つのコツ～（功法３つ）
《本稿の内容》
武術歴２０年以上、武術気功や瞑想の指導、整体の施術で培ったノウハウの中から、特に
・初心者でもできる邪気抜き法を３つ
体内の邪気の排出功法２つと、脳内の邪気もダイレクトにクリーニングできる高等技法！（功法２つ以上の記事にあり）
・邪気抜きの効果を上げるコツ・ポイントを７つ
（現代人が忘れがちなポイント）
《３つの価格》（アメブロREQUでは功法３つのみ販売）
・功法１つの記事→2,980円
・功法２つの記事→3,980円
・功法３つの記事→4,980円
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第1弾
アメブロ（REQU）版あり。
500円。
（ノート（note）版と同額、同内容）
→エネルギーを高めたい人のための武術気功法初心者もできる中国武術の鍛錬＋疲労回復
《概略》
・歪み解消の体操（２種類）
・エネルギーのスイッチをオンにする方法
・日々のダルさ（特に膝から下）を解消する方法（２種類）
《こんな方にお勧めです》
エネルギーを高めたいという方
ヒーリング、気功などの能力UPをしたい方
疲れが取れない、ダルい、元気が出ないという方
身体の衰えを感じる方
直接受講に来られない遠方の方、
毎日忙しくて整体をうける時間のとれない方、
↓AmazonKindle、note電子書籍まとめページ（ご購入はこちら）
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