またまた 晩御飯の写真がたまってしまったので
まとめて UPP～！！
あーﾀｲﾑﾘｰに晩御飯写真、UPしたいなぁ。。
と思いつつ、どーしても 置き去りになってしまうー
まず、検診まえの時のお夕飯↓
＊おからのﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、海藻サラダ＊
ドレッシングは お酢＋ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ＋ﾚﾓﾝ＋醤油
もしくは バルサミコ酢 で食べてます♪♪
＊マグロﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、ｻﾗﾀﾞ、もやしのﾅﾑﾙ、ｴﾉｷとほうれん草の味噌汁、黒豆＊
マグロのハンバーグは、かなりお勧め！！
ミンチになってるのを買ってきて、
作り方は普通のハンバーグとおなじだけど
うちは ほうれん草とか野菜を色々いれて
おろしポン酢でさっぱりと食べるのが好き
妊婦は水銀の取りすぎ注意だから
マグロやカジキの摂取量を控えめに・・・
といいますが、うちは週に1回も食べてないので
時々、これしてまーす！！syouﾀﾝも大好物
＊ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾂﾅと玉ねぎのﾊﾞｼﾞﾙﾊﾟｽﾀ＊
＊いつかのｶﾚｰ と ｻﾗﾀﾞ＊
＊桜エビの炊き込みご飯、しじみの味噌汁、ほうれん草胡麻和え、ﾂﾅじゃが、豆ｻﾗﾀﾞ＊
＊ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ、筍の煮物、お豆腐、５ぶつきご飯、コーンサラダ＊
＊ｼﾞｬｶﾞｲﾓとﾌﾞﾛｯｺﾘｰ芯のｷﾝﾋﾟﾗ、爆弾納豆ｶｹご飯、豆ｻﾗﾀﾞ、茎ﾜｶﾒとほうれん草の味噌汁＊
ちなみにﾊﾟﾊﾟは野菜嫌いなので、いつもだいたいお肉料理を１品ﾌﾟﾗｽ↓
こんなかんじでしたーー！！
まだ 写真あるので またUPしまーす
ごちそうさまでした～
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